Qu'est-ce que Brahmi: En savoir plus sur les soins des plantes et les utilisations du jardin de Brahmi

Qu'est-ce que Brahmi: En savoir plus sur les soins des plantes et les utilisations du jardin de Brahmi

Par: Liz Baessler

Brahmi est une plante qui porte plusieurs noms. Son nom scientifique est Bacopa monnieri, et en tant que tel, il est souvent appelé «Bacopa» et souvent confondu avec un couvre-sol du même nom. Brahmi est une herbe comestible et, bien qu’elle soit originaire d’Inde, elle s’est depuis propagée dans les régions tropicales du monde entier. En fait, vous avez peut-être déjà entendu parler de ses propriétés réparatrices et de sa capacité à calmer les nerfs et à vous aider à passer une nuit de sommeil paisible. Continuez à lire pour en savoir plus sur les soins et les utilisations du brahmi.

Informations sur l'usine Brahmi

Qu'est-ce que brahmi? C'est une herbe rampante à croissance basse qui atteint un maximum d'environ 6 pouces de hauteur et pousse vers l'extérieur dans un motif tentaculaire. Si elle est laissée à elle-même, elle peut se propager rapidement. Le soin des plantes Brahmi est assez facile et indulgent.

Il préfère la partie au plein soleil et poussera dans une large gamme de sols. Tant qu'il reçoit suffisamment d'eau, il peut prospérer dans la roche, le sable et la boue. Il poussera même directement dans les plans d'eau, formant son feuillage sous forme de tapis flottants.

Nourrissez modérément les plantes avec un engrais à libération lente. Ils ne sont pas de gros mangeurs, mais ils apprécient les nutriments. Cependant, si vous cultivez du brahmi dans l'eau, n'utilisez aucun engrais, car cela ne fera que favoriser la croissance des algues.

Quels sont les avantages de Brahmi?

Brahmi a des tiges douces et velues et des feuilles vertes brillantes, ovales et succulentes. Ses fleurs sont petites et blanches avec des centres jaunes. Il est complètement comestible et est très populaire en tant que médicament lorsqu'il est trempé dans un thé, mélangé à de l'huile ou transformé en pâte.

Alors, quels sont les avantages de brahmi? Il existe une énorme liste de maux que brahmi peut être utilisé pour traiter, des problèmes respiratoires et gastriques à la perte de mémoire en passant par la lèpre. C'est particulièrement courant dans la médecine traditionnelle indienne. C'est également bon pour promouvoir une bonne santé générale.

Avertissement: Le contenu de cet article est uniquement à des fins éducatives et de jardinage. Avant d'utiliser TOUTE herbe ou plante à des fins médicinales, veuillez consulter un médecin ou un herboriste médical pour obtenir des conseils.

Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le


Herbes médicinales ayurvédiques que vous pouvez cultiver (liste des herbes de jardin)

Dans les anciens manuels ayurvédiques, les herbes médicinales comme l'Ashwagandha, la menthe et le basilic sacré (Tulsi) ont été décrites il y a des siècles. Comme vous le savez, ces herbes sont toujours utiles aujourd'hui et ce qui est excitant, c'est que vous pouvez faire pousser ces herbes médicinales dans votre jardin. Continuez à lire pour une liste très spéciale d'herbes de jardin ayurvédique. Apprenez à cultiver ces herbes et quelles sont leurs propriétés médicinales.

Voici un aperçu de ce que nous allons couvrir dans cet article.

Herbes médicinales ayurvédiques
Herbes médicinales ayurvédiques que vous pouvez cultiver (liste des herbes de jardin)
Tulsi (basilic sacré)
Ashwagandha
Menthe (Pudina)
Brahmi


Différences entre Brahmi et Gotu Kola

Gotu kola, une autre herbe des textes ayurvédiques populaires est également connue sous le nom de mandukaparni. Fait intéressant, il est considéré à tort comme brahmi dans les régions du nord de l’Inde.

De nombreux herboristes étiquettent souvent mal gotu kola comme brahmi mais les plantes sont totalement différentes. Gotu kola est Centella asiatica alors que brahmiest Bacopa monnieri.

La phytochimie comparative, la pharmacologie et les propriétés thérapeutiques de ces deux herbes sont également distinctes.

Le Formulaire ayurvédique de l'Inde a également précisé que brahmiest Bacopa monnieri et gotu kolaou alors mandukaparniest Centella asiatic. Les manuels ayurvédiques classiques les ont également mentionnés comme des herbes distinctes.

Cependant, tout comme brahmi, gotu kolaest également classée sous le medhya(nootropique) catégorie d'herbes.

Gotu kolaest appelé à tort brahmidans certaines régions du pays parce que le sens littéral de brahmien hindi / sanskrit, il y a tout ce qui augmente l'intelligence, la mémoire et la cognition générale.

La raison pour laquelle ces herbes sont confondues les unes avec les autres est probablement qu'elles sont toutes deux utilisées comme nootropiques (renforçateurs de la cognition).


Plantes ayurvédiques - Top 10 des herbes ayurvédiques faciles à cultiver pour votre jardin


L'Ayurveda, l'ancienne forme de pratique médicinale originaire d'Inde, est l'une des approches médicinales les plus vénérées au monde. Ce qui prévalait autrefois il y a des siècles domine encore le monde de la science. Nous sommes nés dans son pays d'origine doit nous considérer comme extrêmement chanceux - car grâce à nos ancêtres, nous pouvons utiliser les merveilles de la médecine ayurvédique à domicile pour soigner les maladies, prévenir les maux et avoir un corps sain.

En tant qu'amateurs de jardins, on suppose que nous devons tous connaître et cultiver ces plantes médicinales qui font partie intégrante de la médecine ayurvédique. On ne saurait assez remercier l’immense contribution de ces plantes à l’amélioration de nos conditions de vie.

Dans cet article, découvrons lesquels d'entre eux peuvent être facilement cultivés dans nos jardins.

  1. Hibiscus

Cette jolie plante prévient le diabète, ses feuilles et ses fleurs sont largement utilisées comme remède naturel pour les soins capillaires. L'hibiscus peut être facilement cultivé dans le jardin et est facile à entretenir une fois qu'il a atteint une longueur considérable. Cultivez dans le sol pour de meilleurs résultats.

Le henné, la matière naturelle de coloration des cheveux utilisée en Inde, est également une excellente plante médicinale. La médecine ayurvédique utilise ses feuilles pour traiter de nombreuses maladies liées au système digestif, aux problèmes respiratoires et aux affections liées au mode de vie.

Brahmi pousse bien en pot. Mais assurez-vous qu'il n'est pas exposé à la lumière directe du soleil. Les feuilles sont utilisées pour améliorer la mémoire et l'apprentissage, pour se débarrasser des vers dans l'estomac et aussi comme remède contre les troubles cutanés.

4. Coriandre

La coriandre, l'ingrédient le plus essentiel de presque toutes les recettes, trouve une place particulière dans la médecine ayurvédique. Ses graines sont utilisées pour traiter les problèmes liés à l'estomac. Son jus est très sain et sa consommation permet de prévenir de nombreuses maladies dont l'hypertension.

5. Feuilles de curry

Les feuilles de curry ont le potentiel de guérir le diabète naturellement. Le consommer pendant des mois est connu pour être efficace pour lutter contre de nombreuses maladies, y compris les troubles cutanés. L'utiliser régulièrement dans la vaisselle peut nous garder en bonne santé.

6. Camomille allemande

La camomille délicate et parfumée à la pomme démontre que la douceur ne signifie pas l'inefficacité. Principalement cultivée pour ses petites fleurs à ventre jaune, le NCCAM rapporte que la camomille est l’une des meilleures herbes pour enfants pour traiter les coliques, le stress nerveux, les infections et les troubles de l’estomac.

7. Ashwagandha

Les avantages de l'ashwagandha sont nombreux en plus de favoriser la fertilité, d'aider au soin des plaies et de renforcer le système immunitaire, d'autres avantages sont:

  • Diurétique, aide au sommeil
  • Galactogogue
  • Anti-épileptique
  • Anti-tumeur, soulagement de la douleur
  • Santé oculaire
  • Tonique pour le coeur
  • Abaisse le cholestérol et régule la glycémie
  • Réduit la dépression et l'anxiété, combat le stress
  • Combat le déclin cognitif dû à la dégénérescence des cellules cérébrales

8. Citronnelle

On a rapporté que la citronnelle avait d'innombrables avantages thérapeutiques et autres pour la santé.

  • Il soulage les affections respiratoires, y compris la laryngite et les maux de gorge
  • Sa propriété antipyrétique réduit les fortes fièvres.
  • Il est utile pour tous les types de douleurs, y compris les douleurs abdominales, les maux de tête, les douleurs articulaires, les douleurs musculaires, les spasmes du tube digestif, les crampes musculaires, les maux d'estomac et autres
  • La citronnelle inhibe la croissance des bactéries et des levures.
  • Il est bénéfique pour les conditions nerveuses et liées au stress.

9. Marshmellow

La racine est consommée pour traiter les inflammations et les irritations des muqueuses urinaires et respiratoires, pour contrer l'excès d'acide gastrique, l'ulcératio gastroduodénal et la gastrite. À l'extérieur, la racine est appliquée sur les ecchymoses, les entorses, les muscles endoloris, les piqûres d'insectes, les inflammations cutanées et les éclats.

Les feuilles sont très comestibles, contrairement à l'aloe vera. Ils peuvent être ajoutés aux salades, bouillis ou frits. Il est connu pour aider dans le domaine de la cystite et des mictions fréquentes.

Cette plante au goût amer a été la première brosse à dents naturelle utilisée par nos ancêtres car elle offre une protection soli contre les maux de dents et prévient les maladies liées aux gencives. Son jus est connu pour ses excellentes propriétés médicinales et est régulièrement utilisé dans l'Ayurveda pour traiter de nombreux types de maladies.

Cultivez ces cadeaux de la nature dans votre jardin et ayez un jardin ayurvédique chez vous!


Brahmi est une herbe de jardin facile à cultiver en Inde

Brahmi est très facile à cultiver chez soi en Inde. La tige de Brahmi frappe les racines si elle trouve des conditions de croissance agréables, c'est-à-dire beaucoup d'eau et un peu d'ombre.

Naturellement, il pousse le long des ruisseaux. Pendant la saison des pluies, de minuscules fleurs de Brahmi blanc mauve fleurissent. L'usine de Brahmi est disponible avec certaines pépinières locales et CIMAP à Lucknow. Si vous souhaitez commander en ligne, contactez-nous sur anandway.com.

Consommées fraîches, les feuilles de Brahmi sont un peu amères. Vous pouvez les mélanger avec de l'eau et du misri dans un mélangeur, filtrer et servir comme boisson du matin.

Brahmi est bon pour le système nerveux. Demandez à votre médecin ayurvédique un diagnostic de pouls pour savoir quelles herbes sont bonnes pour vous.

Pelling, la capitale de l'ancien Sikkim

Compétences de vie en ligne basées sur le yoga pour la remise en forme corps-esprit des adolescents

  • The Art of Living's Online Medha Yoga Level 1 pour les adolescents (13-18 ans),
  • 12-14 août 2020, 16h00-18h00 IST
  • 1 000 INR,
  • Comprend des suivis mensuels gratuits et une assistance téléphonique quotidienne pour la pratique à domicile.
  • Lien d'inscription aolt.in/471777

Atelier de méditation et de respiration en ligne sur l'Art de Vivre,

  • Atelier sur les compétences de vie basé sur le yoga pour la remise en forme corps-esprit avec Anisha Sharma
  • 18-21 août 2020, 16h00-18h00 IST
  • 1 200 INR
  • Comprend des suivis mensuels gratuits et une assistance téléphonique quotidienne pour la pratique à domicile.
  • Lien d'inscription aolt.in/471780

Medha Yoga en ligne de niveau 2 pour la forme physique et le développement de la personnalité des adolescents

  • Atelier sur les compétences de vie basé sur le yoga pour la remise en forme corps-esprit avec Anisha Sharma
  • 27-30 août 2020, samedi et dimanche de 9h00 à 15h00 IST, en semaine de 16 h 00 à 18 h 00 (avec suffisamment de pauses)
  • 2 000 INR
  • Comprend des suivis mensuels gratuits et une assistance téléphonique quotidienne pour la pratique à domicile.
  • Lien d'inscription aolt.in/477640

Compétences de vie en ligne basées sur le yoga pour la forme physique corps-esprit des enfants


Conclusion de Brahmi

Malheureusement, notre monde est devenu toxique, nous devons donc être conscients de la source de nos aliments et herbes. En Amérique, heureusement, les entreprises d'herbes fiables doivent suivre des règles strictes fixées par la FDA pour s'assurer que les herbes sont propres. Cette étude de cas ne mentionne pas la source des herbes, mais en Espagne, la plupart des herbes ayurvédiques sont importées directement d'Inde, où les tests ne sont pas nécessaires.

J'ai dû venir à la défense de cette herbe brahmi, car c'est l'une des herbes cliniques les plus efficaces. J'ai écrit des articles citant comment il soutient naturellement le sommeil, la santé de la peau, le collagène, le drainage lymphatique du cerveau, le soutien de l'humeur, la clarté mentale, l'énergie et bien plus encore.

Brahmi d'une source fiable est tout à fait sûr et bénéfique. Pour en savoir plus sur cette herbe incroyable, lisez mes articles à ce sujet ici.

Dr John Douillard, DC, CAP est l'auteur de sept livres sur la santé (y compris les best-sellers Manger du blé et Le régime 3 saisons), sept cours en ligne (y compris le nouveau cours de Yoga Journal Ayurveda 201 sur la psychologie ayurvédique) et de nombreux livres électroniques gratuits. Il est un ancien nutritionniste de la NBA et créateur de LifeSpa.com - avec des milliers d'articles, de ressources et de vidéos gratuits. LifeSpa est une ressource de bien-être de premier plan, avec plus de neuf millions de vues sur YouTube et plus de 130 000 abonnés à la newsletter.

Les références

  1. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000253
  2. https://pdfs.semanticscholar.org/1529/6aa5124fd3acb0271cc93b2cdaa1b35bf1b3.pdf?_ga=2.181233063.1024538383.1582590756-985647496.1582590755
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15801887
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101987/
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20171071
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30242859
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27748812
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6130484/
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3280334/
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16389662
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17600859
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28447512
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3900269/
  14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26687083
  15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060866/
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15598918
  17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/
  18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10189951
  19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3280334/
  20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20171071
  21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4160853/
  22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4113114
  23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458544

Commentaires

Je recherchais Bacopa sur Google. Mais je connais aussi Gotu Kola et je l'ai déjà préféré. On sait qu'il inhibe une enzyme hépatique et pourrait donc exercer un stress supplémentaire sur le foie. Ce n'est pas un problème majeur pour moi et c'est une propriété de nombreuses herbes (ou une conséquence similaire à la consommation de café).
Une question plus intéressante concernant Gotu Kola serait: il semble inhiber l'hormone lutéinisante et la spermatogenèse. Il semble également être plus œstrogénique qu'androgénique. Si on en prend tous les jours, il semble susceptible de diminuer la fertilité et les paramètres sexuels. En ce qui concerne plus généralement, les paramètres sexuels sont en fait l'une des raisons pour lesquelles je l'ai pris au début. Pour diverses raisons, comme peut-être les récepteurs AMPA ou de nombreuses raisons plus subtiles, cela peut augmenter temporairement la fonction sexuelle, ce qui me pose des problèmes majeurs après le traitement. Mais aborder cette question semble peut-être plus intrigant que son effet sur le foie (qui semble se résumer à une inhibition enzymatique, comme beaucoup de choses, et à d'autres effets positifs).

Ma grand-mère dit que brahmi est un congé du ciel comme son avantage… .elle a une bonne mémoire et sa peau a l'air propre… .est-ce vrai?

On dirait que Brahmi fait son travail pour elle!

J'aimerais essayer de cultiver Brahmi. Où obtenez-vous vos graines et y a-t-il un test qui peut être fait pour les métaux lourds dans votre sol de jardin

Le Dr John vous suggère d’essayer «Grower’s Exchange» pour trouver des semences.

Merci beaucoup pour votre réponse

D'abord. L'Espagne a dépassé le Japon en termes d'espérance de vie.
Deuxième. Je n’ai pas besoin de Google, pour savoir si Brahmi est plein de cristaux d’oxalate? J'ai juste besoin de lire la phrase dans le texte ci-dessus: «tant d'études montrent que la capacité de Brahmi à protéger le foie des toxines et des dommages causés par les métaux lourds est due au fait que Brahmi est un extracteur naturel des métaux lourds».
Surtout pas vrai.
Pour se souvenir de nos jours, certains humains ont de petits problèmes intestinaux, et certains ont d'énormes problèmes.
Une intoxication alimentaire, une infection de l'estomac, des antibiotiques, un stress massif et vous êtes à deux pas de l'intestin qui fuit. La barrière protectrice a disparu et le microbiome de l'estomac, qui aime avaler les cristaux d'oxalate, a disparu.
La plupart des métaux lourds sont chargés électriquement, et ils aiment salir davantage la muqueuse de l'estomac, en particulier lorsque la muqueuse a disparu. La doublure n'a qu'une seule cellule d'épaisseur. Toutes les 72 heures, vous en obtenez un nouveau. Seulement si les métaux lourds et les grains de glyphosate GM (et l'hybridation des grains, plus de gluten), n'étaient toujours pas présents pour saboter ce quotidien. C'est un fait peu connu (sous le chiffon?) Que les cristaux d'oxalate sont chargés négativement et aiment attraper les métaux lourds comme aimant de cuisine. Et, si vous avez des intestins qui fuient, les oxalates passeront à travers, retourneront au foie et commenceront à causer des problèmes. Surtout si vous n’avez pas assez de B6, B2, L-Lysine. Gras et fibres.
Chez les enfants autistes, ils ont trouvé des cristaux d'oxalate, dans la peau, les yeux, le cerveau…
L'industrie utilise l'acide oxalique pour séparer l'or du minerai, au lieu d'un mercure beaucoup plus toxique. C'est tellement puissant.
Comment l'industrie et la médecine scolaire nous traitent-elles? Je pense, qu'ils pensent, que nous sommes encore au Moyen Âge.
Ainsi, dans différentes études, les résultats sont aux yeux du spectateur (ou des tripes qui fuient, pour ainsi dire). Ou un intérêt particulier.


Bacopa Monnieri (Brahmi) est incontestablement une plante étonnante qui offre une foule d'avantages pour la santé. Cependant, comme il n'y a pas de preuves scientifiques substantielles, il est préférable de prendre l'avis d'un expert avant d'utiliser Bacopa m.

Édité par love4wellness | Images de canva.com

Puri HS. Herbes Rasayana Ayruvedic pour la longévité et le rajeunissement. Londres: Taylor et Francis, Inc. 2003.

Kapoor L, éd. CRC Handbook of Ayurvedic Medicinal Plants. Boca Raton, FL: CRC Press 1990.

Manandhar NP. Plantes et peuples du Népal. Portland, OR: Timber Press 2002.

Parrotta J. Healing Plants of Peninsular India. New York: CABI Publishing 2001.

Williamson EM, Hooper M. Major Herbs of Ayurveda. New York: Churchill Livingstone 2002.

Comité de pharmacopée ayurvédique. Brahmi (plante entière). The Ayurveda Pharmacopoeia of India, Part I, Volume II, First Edition New Delhi (India): Department of Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha and Homéopathy (AYUSH), Ministry of Health & Family Welfare, Gouvernement de l'Inde. 1999.

Comité de pharmacopée d'Unani. Jal Brahmi (plante entière). La Pharmacopée Unani de l'Inde, Partie I, Volume IV. New Delhi (Inde): Département d'Ayurveda, de Yoga et de Naturopathie, Unani, Siddha et Homéopathie (AYUSH), Ministère de la Santé et du Bien-être de la Famille, Gouvernement de l'Inde. 2007.

Comité de pharmacopée de Siddha. Pirammi Valukkai (plante entière). The Siddha Pharmacopoeia of India, Part I, Volume I, First Edition New Delhi (India): Department of Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha and Homéopathy (AYUSH), Ministry of Health & Family Welfare, Gouvernement de l'Inde. 2008.

Goswami S, Saoji A, Kuman N, Thawani V, Tiwari M, Thawani M. Effet de Bacopa monnieri sur les fonctions cognitives chez les patients atteints de la maladie d’Alzheimer. Journal international de collaboration


Voir la vidéo: 5 plantes qui purifient et nettoient vos poumons et voici comment les utiliser