Minéraux pour le traitement de l'athérosclérose: magnésium, calcium, silicium, chrome

Minéraux pour le traitement de l'athérosclérose: magnésium, calcium, silicium, chrome

Éléments de santé et de vie. Partie un

La médecine est l'art d'imiter les effets curatifs de la nature.
Hippocrate

  • Le magnésium est un élément clé pour le cœur
  • Calcium
  • Le silicium rend les vaisseaux sanguins élastiques
  • Chrome - un régulateur de la synthèse du cholestérol

L'athérosclérose (du grec athere - gruau et sklerosis - compactage) est une maladie chronique résultant de troubles du métabolisme lipidique, caractérisée par la formation de formations denses sur les parois des artères. Cela conduit au fait que les lits des artères deviennent plus denses et plus étroits et que les organes reçoivent moins d'oxygène et de nutrition.

Les substances biologiquement actives, principalement la composition minérale et vitaminique des aliments, sont d'une grande importance pour la prévention de l'athérosclérose. De plus, les vitamines nécessitant la présence de micro et macroéléments, ces derniers agissent souvent plus efficacement en association avec certaines vitamines. Par conséquent, il est conseillé de les utiliser en combinaison.

Aujourd'hui, de nombreux Russes manquent de vitamines et de minéraux, en particulier les vitamines C, E, le groupe B, l'iode, le sélénium, le magnésium et autres. Le manque chronique de vitamines et de minéraux pose un grave danger en termes de développement de maladies cardiovasculaires et nécessite une correction obligatoire. Ceci n'est pas réalisé par des cours périodiques, mais par l'apport constant de ces substances dans le corps en raison de produits naturels et enrichis (produits à base de grains entiers, germes, fruits, noix, jus naturels, lait entier, etc.) et de préparations multivitamines avec des minéraux. Composants. Il convient de noter qu'avec diverses maladies, stress, intoxications, le besoin du corps en vitamines et minéraux augmente plusieurs fois.

Lorsqu'on considère les minéraux, ils sont divisés en MACROéléments - et MICROéléments - en règle générale, la teneur en macronutriments dans le corps est des milliers de fois plus élevée que celle des oligo-éléments.

Macronutriments: potassium, sodium, calcium, magnésium, phosphore, soufre, chlore.

Oligo-éléments: fer, cuivre, zinc, iode, manganèse, sélénium, vanadium, chrome, bore ...

Le magnésium est un élément clé pour le cœur

L'un des éléments les plus importants pour la santé des vaisseaux sanguins et du cœur est le magnésium. Il stimule la formation d'un phospholipide - la lécithine, et plus la lécithine est formée efficacement, moins le cholestérol de faible densité se forme dans le sang. Le magnésium soulage le vasospasme et les crampes, réduit également la pression artérielle, apaise, soulage les gonflements, soulage la douleur.

Il existe un lien entre les niveaux de magnésium dans le corps et l'incidence des maladies cardiovasculaires. Par exemple, les personnes qui boivent de l'eau dure, riche en magnésium, ne meurent pas aussi souvent que dans d'autres régions, de maladies du muscle cardiaque, de crises cardiaques, ne souffrent pas d'hypertension artérielle, elles ont un taux de cholestérol sanguin inférieur.

On trouve beaucoup de magnésium dans les céréales et les légumes (légumes-racines), les noix et le soja. Surtout dans le son de blé et les semis (520 et 300 mg pour 100 g, respectivement). Mais comme la consommation de ces produits dans notre alimentation est généralement faible et que le sol est appauvri en magnésium, il y a souvent un manque de cet élément dans notre corps.

L'alcool, le tabagisme, le diabète, le stress réduisent également les niveaux de magnésium. Dans le contexte d'une carence permanente en magnésium, le risque d'athérosclérose des artères du cœur, de crises cardiaques et de modifications du rythme cardiaque augmente.

Il est très important que les suppléments de magnésium puissent réduire ou prévenir les effets du calcium sur la formation finale de plaque sur les parois des artères.Le magnésium améliore également l'efficacité de la vitamine B6 (pyridoxine), qui est importante pour la prévention de l'athérosclérose.

Pour un effet plus rapide, prenez de l'aspartate de magnésium 250-500 mg par jour ou MAGNE-B6. N'oubliez pas que le calcium et le magnésium agissent ensemble dans un rapport d'environ 2: 1, c'est-à-dire que 600 mg de calcium nécessitent 300 mg de magnésium. L'apport quotidien en magnésium est de 350 à 450 mg. La toxicité du magnésium est pratiquement absente.

Cuisson au magnésium

Introduisez les plats suivants dans l'alimentation:

Bouillie de millet à la citrouille. Pour cuisiner, il vous faut: 100 g de millet, 200 g de potiron pelé, 200 ml de lait, un peu de beurre.

Poisson farci de bouillie de sarrasin. Pour la cuisson, vous avez besoin de: 750 g de poisson entier sans tête, éviscéré à travers les branchies, lavé et séché, 100 g de sarrasin, 200 ml d'eau bouillante, un peu de sel, 60 g de beurre, oignon haché, 2 durs œufs durs, poivron, 1 cuillère à soupe ... une cuillerée de farine.

Calcium

Une carence en calcium peut déclencher l'athérosclérose. À l'inverse, une alimentation riche en calcium augmente le bon cholestérol (lipoprotéine de haute densité) et diminue le mauvais cholestérol (lipoprotéine de basse densité). De plus, un manque de calcium peut augmenter la probabilité d'agglutination des plaquettes et le risque de caillots sanguins dans les artères. Mais ne prenez pas, comme déjà mentionné, du calcium sans magnésium et ne surdosez pas cet élément.

Grâce à l'ajout de vitamines et d'oligo-éléments, le calcium est bien absorbé. Bien que toutes les vitamines essentielles soient probablement importantes pour l'action efficace du calcium, la vitamine D3 est particulièrement nécessaire. Il aide à l'absorption du calcium des intestins.

De nombreux acides organiques aident également à assimiler le calcium, par exemple l'acide citrique, qui est très abondant dans les citrons. Les nutritionnistes savent que le calcium sous forme de citrate de calcium est parfaitement absorbé.

L'apport quotidien en calcium est de 800 à 1000 mg et une dose sûre est de 2500 mg.


Le silicium rend les vaisseaux sanguins élastiques

Le silicium est particulièrement important pour les vaisseaux sanguins, où il est incorporé à l'élastine, une substance qui détermine la résistance des vaisseaux sanguins, leur élasticité et leur perméabilité. Avec l'âge et avec de nombreuses maladies, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, la quantité de silicium dans les parois des vaisseaux sanguins diminue et ils deviennent fragiles, ce qui contribue au développement de l'athérosclérose.

Non seulement les gros, mais aussi les petits vaisseaux (capillaires) souffrent d'un manque de silicium: des ecchymoses apparaissent soudainement sur votre corps, ce qui signifie qu'il y a peu de silicium dans le corps, l'élastine a diminué, voire devenir mince et non protégé. Pas étonnant qu'ils disent que l'âge d'une personne correspond à l'état de ses vaisseaux sanguins. Elle s'aggrave surtout avec la vieillesse, lorsque la teneur en silicium dans les parois des vaisseaux sanguins diminue de manière significative.

Fait intéressant, la teneur en silicium dans l'aorte peut être réduite d'un facteur dix dans une artère athéroscléreuse par rapport à une artère saine. De plus, les additifs au silicium peuvent présenter un effet anti-sclérotique notable. Ainsi, des expériences sur des lapins ont montré que les suppléments de silicium dans le régime nettoient l'aorte des plaques sclérotiques et réduisent considérablement la sclérose.

Le manque de silicium dans le corps peut être une conséquence de son manque de nourriture et, en partie, d'eau potable. L'utilisation de produits raffinés contribue au déficit en silicium. Ainsi, seulement 20% du silicium, qui était dans les grains de blé, reste dans la farine blanche. Des concentrations élevées de calcium dans l'eau potable (eau dure) peuvent également entraîner une carence en silicium.

Le manque de silicium est facile à compenser. Pour cela, des additifs contenant du silicium sont utilisés. Par exemple, un complément bon marché et efficace est le concentré de topinambour. Il contient jusqu'à 8 g de silicium pour 100 g de poids sec.

Il y a aussi beaucoup de silicium dans les usines - les concentrateurs de silicium. Les champions reconnus pour son contenu sont le riz (céréales), les feuilles de topinambour et la prêle.En eux, la quantité de silicium atteint 1 g pour 100 g de poids humide. Et cela malgré le fait que son taux quotidien est de 20 à 50 mg.

Compte tenu de la teneur élevée en silicium de la prêle, du thé et du jus peuvent en être préparés. Le jus est particulièrement utile, qui est préparé à partir de plantes récoltées tôt le matin avant que la rosée ne sèche. Le jus de prêle frais est recommandé pour le traitement de l'athérosclérose des vaisseaux du cerveau et du cœur. Le silicium contenu dans le jus de prêle, associé à la vitamine C, augmente l'immunité du corps, vous permettant de résister activement à l'agent causal de la tuberculose et d'un certain nombre d'autres maladies.

Les tubercules de topinambour sont très utiles pour l'athérosclérose. En plus du silicium, ils contiennent beaucoup de fer, de calcium, de magnésium, de potassium. Dans le même temps, le topinambour contient des vitamines B1 et B2, ainsi que de la vitamine C, plusieurs fois plus que dans les pommes de terre. Plantez du topinambour dans votre jardin, c'est très facile à cultiver. La prêle est un concentrateur de silicium encore meilleur.

Chrome - un régulateur de la synthèse du cholestérol

Le chrome est un élément vital qui active les enzymes impliquées dans le métabolisme des glucides; participe à la synthèse des acides gras, du cholestérol et des protéines. Il augmente l'activité de l'insuline; les personnes ayant des niveaux élevés de chrome dans le corps sont moins sensibles non seulement à l'athérosclérose, mais aussi au diabète. Le chrome favorise la résorption des plaques athéroscléreuses, réduit la concentration de cholestérol sur les parois de l'aorte (le cours doit durer au moins 5 mois), protège les protéines du myocarde de la destruction, peut augmenter la quantité de bon cholestérol et réduire le taux de mauvais.

Les principales sources de chrome sont la levure de bière avec du chrome, des légumes frais et des pommes de terre décortiquées. Un bon concentrateur de chrome est une plante lobélie enflée (1,7 mg de chrome pour 100 g de poids sec). Lobelia concentre également d'autres oligo-éléments: fer - environ 100 mg pour 100 g de poids sec, zinc - environ 9 mg et cuivre - 1,7 mg (la norme est de 1,5 à 2 mg). La dose quotidienne moyenne de chrome pour les adultes doit être de 50 à 200 mcg.

De nos jours, beaucoup sont déficients en chrome. Pour le réduire, évitez le sucre, les sodas, les bonbons, les produits à base de farine blanche raffinée, les céréales sèches sucrées avec des succédanés de sucre. Avec une consommation excessive de sucre, la perte de chrome dans l'urine augmentera et le besoin en augmentera.

Consommez plus d'aliments naturels riches en chrome. Si nécessaire, vous pouvez prendre de la levure avec du chrome - c'est une bonne source naturelle de chrome, ou des préparations de chrome, par exemple «Chromvital», «Svetloform», «Biochrom», «Chromium Picolinate» ou «Chromochel» en une quantité de 200 mcg par jour.

A. Baranov, docteur en sciences biologiques,
T. Baranov, journaliste


Devriez-vous manger de l'ail?

Propriétés utiles de l'ail

L'ail présente de nombreux avantages pour la santé, notamment:

  1. Renforce le système immunitaire. Le fait est que l'ail est l'un des antibiotiques naturels les plus puissants, pas inférieur dans ses propriétés à la tétracycline. C'est pourquoi il est recommandé pour une utilisation pour les rhumes, ainsi que pour les maladies du système respiratoire et pour la prévention de ces maladies.
  2. Il améliore le fonctionnement du système digestif et aide également à faire face aux parasites et maladies intestinaux. L'ail accélère également la digestion des aliments, de sorte qu'il ne stocke pas les graisses. C'est pourquoi je vous conseille de consommer des aliments gras avec ce produit. De plus, il élimine les toxines et les toxines du corps et contribue donc à la perte de poids.
  3. Améliore le travail du système cardiovasculaire. L'ail abaisse le taux de cholestérol sanguin à des niveaux normaux, prévient les caillots sanguins et soulage l'inflammation. C'est ce qui empêche l'apparition de maladies graves dans ce domaine.
  4. Abaisse la tension artérielle, son utilisation est donc particulièrement importante pour l'hypertension.
  5. Aide à faire face au cancer.Plus récemment, des études cliniques ont montré que l'ail tue les cellules cancéreuses, c'est pourquoi son extrait a été ajouté à de nombreux médicaments pour cette maladie. Cependant, il ne doit pas être consommé sous sa forme pure sans la recommandation d'un médecin. De plus, vous ne pouvez pas les remplacer par des médicaments, car il ne peut être utilisé que comme agent concomitant.
  6. Améliore l'état du système nerveux.
  7. Normalise l'état du système musculo-squelettique, y compris les articulations. Par conséquent, il doit être utilisé pour l'arthrite, les rhumatismes, etc.
  8. Normalise le travail du système génito-urinaire. Grâce à l'ail, vous pouvez vous débarrasser des calculs rénaux. De plus, ce produit est recommandé aux hommes pour améliorer la puissance.
  9. Favorise la guérison des maladies de la peau. Dans ce cas, le produit est appliqué à l'extérieur. Il aide à faire face à l'eczéma, au psoriasis, aux furoncles, à l'acné, etc.
  10. Arrête la chute des cheveux. C'est pourquoi l'ail fait souvent partie des masques.

Notez que l'ail peut être consommé frais, bouilli et mariné.

Avant de parler de ce que contient l'ail en vitamines, nous découvrirons les dommages qu'il peut causer au corps et ses contre-indications.

Dommages et contre-indications de l'ail

L'ail, en tant que tel, ne peut faire aucun mal. Cependant, il existe certaines contre-indications pour lesquelles il n'est pas recommandé de consommer ce produit.

  1. Maladies du tractus gastro-intestinal, en particulier gastrite et ulcères.
  2. Problèmes rénaux. Dans ce cas, nous parlons de maladies telles que la néphrite et la néphrose.
  3. Insuffisance hépatique et problèmes du duodénum.
  4. Les hémorroïdes.
  5. Maladie avec hépatite.
  6. Épilepsie.
  7. Maladie asthmatique.
  8. Infections cutanées.
  9. La période de mise bas et de lactation.

De plus, l'ail peut provoquer une intoxication. C'est pourquoi il est nécessaire d'utiliser l'ail pour le traitement de toute maladie uniquement avec l'autorisation et sous la surveillance d'un médecin.

L'ail: un produit sain avec des caractéristiques de saveur et d'arôme spécifiques et un large éventail de vitamines


Le projet de recherche "Les médicaments du jardin" a été réalisé par une élève de 3 classes "A" Anna Vdovichenko

Cet ouvrage nous présente non seulement différents types de légumes, l'histoire de leur origine, mais aussi leurs propriétés curatives. En outre, l'ouvrage contient des recettes de médecine traditionnelle sur l'utilisation de légumes pour le traitement de diverses maladies. Le manuel préparé "Les médicaments du jardin" peut être utilisé dans les leçons de compréhension du monde comme documentation supplémentaire et dans le travail parascolaire, cela aidera les enfants à en apprendre davantage sur les propriétés médicinales des légumes et leur utilisation.

Afficher le contenu du document "Projet Médicaments du jardin"

State Institution "École secondaire n ° 2 nommée d'après A. Tekenova "

Recherche

Complété par: Vdovichenko Anna

District de Kachirsky avec. Terencol

enseignant d'école primaire

4.1. Histoire de l'origine des légumes ………………………………… 4

4.2. L'influence des légumes sur la santé humaine ………. 4-5

4.3. Propriétés médicinales des légumes ……………………………… .5-9

5. Partie recherche ……………………………………… .10-11

7. Liste de la littérature utilisée …………………………… ..13

Cet ouvrage nous présente non seulement différents types de légumes, l'histoire de leur origine, mais aussi leurs propriétés curatives. En outre, l'ouvrage contient des recettes de médecine traditionnelle sur l'utilisation de légumes pour le traitement de diverses maladies.

Le manuel préparé "Les médicaments du jardin" peut être utilisé dans les leçons de compréhension du monde comme documentation supplémentaire et dans le travail parascolaire, cela aidera les enfants à en apprendre davantage sur les propriétés médicinales des légumes et leur utilisation.

La nature a donné à l'homme une immense richesse - des légumes et des fruits, qui ont toujours été une source de vie et de santé. L'histoire de la médecine traditionnelle a un âge égal à l'histoire de l'humanité.

Dans mon ouvrage «Les médicaments du jardin», j'ai décidé de me familiariser avec les propriétés médicinales des légumes, d'apprendre l'histoire de leur origine.Bien sûr, lors du traitement de diverses maladies, les gens sont plus susceptibles d'utiliser des médicaments qui peuvent être achetés à la pharmacie.

Cependant, j'aimerais que les gens utilisent plus souvent des médicaments qui poussent dans le jardin dans leur vie.

Étude des propriétés curatives des légumes et familiarité avec leurs modes d'utilisation pour le traitement de diverses maladies. Familiarisation des camarades de classe avec les propriétés curatives des légumes et les façons de les utiliser dans la vie.

- étudier la littérature sur ce sujet

- montrer l'importance des propriétés médicinales des légumes pour la santé humaine

- mener une enquête sur la connaissance des légumes, leurs propriétés médicinales et leur utilisation pour le traitement des maladies

- passez une heure de cours «Les médicaments du jardin» avec les élèves de votre classe

- préparer un manuel didactique pour les leçons du monde environnant "Les médicaments du jardin".

Hypothèse de recherche:

Si nous connaissons les propriétés médicinales des légumes, nous pouvons les utiliser correctement comme médicament dans le traitement de diverses maladies.

Analyse, enquête, observation, collecte d'informations à partir de diverses sources, développement d'aides visuelles.

La signification pratique du travail

Les légumes ne sont pas seulement la nourriture humaine la plus ancienne, mais aussi la plus ancienne "tirelire de médicaments". Souvent, lorsque nous mangeons des légumes comme nourriture, nous ne pensons pas que nous avalons simultanément des pilules invisibles de médicaments. Nous ne savons pas que, en courant dans les pharmacies à la recherche d'un médicament rare, nous perdons souvent du temps en vain, qu'il pousse dans notre jardin et qu'il vaut la peine de le ramasser - et tous les problèmes sont résolus. Nous voulons vous familiariser avec les principales propriétés curatives des plantes de jardin, car il est tout simplement impossible de toutes les énumérer.

4.1 Histoire de l'origine des légumes.

Les gens utilisent différents types de légumes depuis des temps immémoriaux. Le mot «légume», signifiant fruit en vieux russe, est apparu en russe à la fin du XIVe siècle. Avec ce mot, nos ancêtres désignaient les fruits des plantes et des fruits.

L'histoire de la culture humaine des légumes pour leur nutrition est très ancienne et remonte à des millénaires. Les graines et les fruits de diverses cultures maraîchères ont été trouvés lors de fouilles dans les tombes des pharaons égyptiens, des images de légumes peuvent être trouvées sur d'anciennes miniatures indiennes, des légumes verts utilisés pour le traitement et comme aliment diététique sont mentionnés dans les anciens traités médicaux chinois. Les légumes étaient largement cultivés dans la Grèce antique et la Rome antique, les cultures légumières étaient connues des anciens Celtes et les anciennes tribus indiennes mayas se faisaient appeler «les enfants du maïs».

La culture maraîchère était principalement concentrée sur les propriétés paysannes, clôturées du bétail (d'où le nom de potager), et était de nature de consommation, c'est-à-dire les produits ont été cultivés pour la famille. À mesure que les villes industrielles se développent, la culture de légumes autour d'elles se développe pour la vente sur les marchés.

Dans l'Égypte ancienne, par exemple, les oignons jouissaient de l'amour universel et dans la Grèce antique, ils étaient considérés comme une plante sacrée.

Les pois, appartenant à la famille des légumineuses, sont connus de l'humanité depuis très longtemps. Des pois ont été trouvés même sur le site d'anciennes colonies datant de l'âge de pierre.

La laitue est également connue des gens depuis longtemps, et la laitue est la plus ancienne espèce cultivée.

Mais les tomates ne sont arrivées en Europe qu'au milieu du XVIe siècle et jusqu'au début du XIXe siècle, elles étaient considérées comme non comestibles. Notez que l'un des premiers pays où ils ont commencé à cultiver des tomates comme légume a été la Russie.

Un autre légume populaire dans notre pays est la betterave, qui nous est venue au 10ème siècle de Byzance. Un autre légume populaire dans notre pays - les pommes de terre - est apparu ici grâce à Pierre le Grand, et il est venu en Europe au milieu du 16ème siècle d'Amérique du Sud. [1]

4.2 L'influence des légumes sur la santé humaine.

Les légumes sont une source de nombreuses substances utiles pour notre corps: vitamines, minéraux. Ils contiennent des fibres, ce qui a un impact énorme sur une bonne digestion. La plupart des légumes sont une source de vitamine C, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire.Les légumes sont assez faibles en sodium, mais d'un autre côté, ils contiennent une grande quantité de potassium, qui équilibre la teneur en sodium dans le corps, nous protégeant ainsi de l'hypertension artérielle.

Les légumes sont un aliment faible en calories et sans gras, c'est pourquoi les légumes sont largement utilisés dans la nutrition diététique.

Le persil, le céleri, l'oignon, l'ail, le radis, le radis, le daikon contiennent des huiles essentielles, qui en quantité optimale aident à augmenter la séparation des sucs digestifs et ont des propriétés désinfectantes.

Les oignons, l'ail, le raifort et le radis contiennent des phytoncides qui suppriment les agents pathogènes.

La laitue, le chou, la rhubarbe, la tomate, les épinards ont des propriétés qui peuvent protéger l'organisme des effets des éléments radioactifs.

Les légumes frais, en particulier les haricots végétaux, les pois, l'aneth, le panais, contiennent beaucoup de fibres, ce qui favorise la séparation du suc gastrique et de la bile.

La citrouille, l'aubergine, le radis et la betterave contiennent une quantité importante de substances à base de pectine qui sont absorbées par le corps en très petites quantités, mais qui protègent la muqueuse intestinale et gastrique contre les dommages, ont la capacité d'adsorber l'excès de liquide, les bactéries nocives dans l'intestin et ont ainsi un effet désinfectant. [1]

4.3. Propriétés médicinales des légumes.

Dans la médecine traditionnelle, le jus de carotte mélangé avec du miel est utilisé pour les rhumes et l'enrouement. Pour les hémorroïdes, il est conseillé de boire du thé à partir de carottes.

Il a longtemps été traité avec de la peau de carotte fraîche pour les engelures, les brûlures, les plaies purulentes et les ulcères.

Actuellement, un extrait appelé daucarine est obtenu à partir de graines de carottes. Il a un effet antispasmodique et dilate les vaisseaux coronaires. Contient du cuivre, du potassium, du fer et d'autres minéraux.

Le cuivre joue un rôle important dans la protection immunitaire, y compris anti-rayonnement et anti-cancer, participe au métabolisme énergétique et à l'hématopoïèse.

En médecine traditionnelle, il est recommandé de boire du jus de concombre frais comme sédatif et analgésique pour les coliques gastro-intestinales. Il est également conseillé de prendre du jus de concombre mélangé à du miel pour le catarrhe des voies respiratoires supérieures et de tousser jusqu'à 2-3 cuillères à soupe 2-3 fois par jour. Le jus de concombre et l'infusion d'eau d'écorce verte sont utilisés pour essuyer le visage afin d'éliminer les points noirs, les taches de rousseur, les taches de vieillesse. Le concombre contient du potassium, du calcium, du magnésium, du phosphore, du sodium, du fer, du cuivre, etc.

Un rôle important dans le devenir médical du chou a été joué par la découverte de ses propriétés antiulcéreuses (1949-50). Le jus frais favorise la cicatrisation des ulcères et conduit assez rapidement à une amélioration significative de l'état des patients. La dose quotidienne de jus est déterminée par 5-6 verres, qui sont bu en portions égales en 3-4 doses 40-50 minutes avant les repas. Le traitement de l'ulcère gastrique et de l'ulcère duodénal dure environ un mois et, si nécessaire, il peut être prolongé.

Le jus de chou frais dilué avec de l'eau tiède est utilisé pour se gargariser pour les maladies inflammatoires de la bouche et de la gorge. Même dans la Rome antique, le jus de chou rouge était considéré comme un bon remède contre les maladies pulmonaires. Un tel jus (du sucre y est ajouté pour le goût) est toujours conseillé d'utiliser contre la toux et l'enrouement dans une cuillère à café plusieurs fois par jour.

Les oignons sont connus de l'homme depuis l'époque des pyramides égyptiennes. Les oignons contiennent des phytoncides si puissants qu'ils protègent une personne de nombreux agents pathogènes de maladies graves. Contient du chrome, du manganèse, du silicium, du zinc et d'autres minéraux et vitamines. Le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale.

Pendant la guerre, les phytoncides d'oignon étaient utilisés pour traiter les plaies de longue durée. La médecine moderne a établi que le jus d'oignon dissout le sable des reins et même les calculs. Les oignons abaissent la glycémie. Dans la médecine traditionnelle, les bulbes cuits au four sont utilisés pour traiter les furoncles, le gruau fraîchement préparé nettoie les plaies purulentes.Les phytoncides d'oignon traitent la rhinite grippale (3 à 4 fois par jour pendant 10 à 15 minutes, mettez des morceaux de coton imbibés de jus d'oignon frais dans le nez). Ce n'est pas pour rien que le proverbe dit «s'incline pour sept maux». Et c'est comme ça. Nous obtenons les premières vitamines du jardin au début du printemps. Les oignons, à la fois les oignons et les légumes verts, contiennent de la vitamine C, un groupe de vitamines B, y compris l'acide folique. Les oignons contiennent du zinc, ce qui renforce l'immunité. L'utilisation des oignons est très différente. Puisque l'oignon combat le virus, il est utilisé pour augmenter la résistance du corps aux infections virales, pour la prévention et le traitement du scorbut et un antihelminthique. Le jus d'oignon frais est mélangé avec du miel et pris pour la toux, la bronchite. Le jus d'oignon est utilisé pour les maladies fongiques de la peau, contre les piqûres de moustiques, pour le traitement de la dermatite.

Récemment, des scientifiques ont découvert d'autres propriétés bénéfiques dans les oignons - il s'agit d'un effet positif sur le fonctionnement du cerveau. La présence de soufre dans les oignons aide à restaurer la mémoire. Lorsque les oignons sont consommés, les composés soufrés pénètrent dans le cerveau avec le sang. Là, ils rajeunissent les cellules cérébrales et stimulent leur activité. Les scientifiques ont découvert qu'il est préférable d'utiliser des oignons écrasés avec du miel.

Les oignons pour les verts et pour une tête ne sont pas difficiles à cultiver dans nos parcelles. Utilisez des plumes d'oignon vert d'avril à octobre, en faisant le plein de vitamines pour le long hiver, et les têtes d'oignon se conservent parfaitement tout l'hiver à température ambiante.

Les fibres et les acides organiques des betteraves améliorent les contractions péristaltiques des intestins.Par conséquent, contre la constipation chronique, il est conseillé de manger 100 à 150 g de betteraves bouillies à jeun. En termes de teneur en iode, les betteraves occupent l'une des premières places parmi les légumes. Le jus mélangé en deux avec du miel (un demi-verre 3-4 fois par jour) fait baisser la tension artérielle.

La pulpe de citrouille est utilisée en nutrition diététique pour les œdèmes associés aux maladies cardiovasculaires et à certaines maladies des reins et de la vessie. La principale valeur médicale depuis environ 150 ans a été préservée pour les graines de citrouille. Les graines de citrouille ont un effet néfaste sur les vers. Ils sont consommés crus ou séchés, des infusions et des décoctions sont préparées à partir d'eux.

Les phytoncides de l'ail tuent les streptocoques, les staphylocoques, les bactéries typhoïdes, le bacille tuberculeux et d'autres microbes pathogènes. L'ail est souvent utilisé pour l'hypertension et l'athérosclérose. Avec ces maladies, il aide en grande partie à éliminer les phénomènes qui les accompagnent - vertiges, maux de tête, insomnie, affaiblissement des capacités mentales. La dose dans de tels cas est de 2 à 3 petites gousses d'ail par jour.

L'extrait sec d'ail fait partie de l'allochol médicamenteux. Les comprimés d'allochol sont utilisés pour l'inflammation aiguë et chronique du foie et de la vésicule biliaire.

Jusqu'à ces dernières années, on pensait qu'il y avait beaucoup d'acide oxalique dans les tomates, dont un excès affectait négativement le métabolisme du sel. Il a été recommandé d'exclure les tomates du régime alimentaire des personnes âgées et des personnes âgées. L'opinion s'est avérée fausse. En fait, les tomates contiennent beaucoup d'acide oxalique, mais beaucoup moins que, par exemple, les épinards, les pommes de terre, les betteraves. En raison de la présence de vitamines et de sels de potassium, les tomates sont recommandées pour les patients présentant un métabolisme altéré, ainsi que pour les maladies cardiovasculaires. Les tomates se distinguant par leur fibre délicate, elles sont utilisées en nutrition pour les maladies gastro-intestinales. Le jus de tomate a un effet destructeur sur certains types de microbes.

Pour faire pousser de l'aneth sur le site, vous avez besoin d'un sol fertile. L'aneth pousse mal sur les sols acides et marginaux. Il est préférable de faire tremper les graines pendant une journée avant de semer, en changeant constamment l'eau. Après un tel traitement, les plants germeront plus rapidement. L'aneth contient des huiles essentielles, il a donc un arôme fort, en particulier les graines sont parfumées. La composition d'aneth et de graines et de feuilles contient des vitamines B 1, B 2, PP, des sels de potassium, de calcium, de fer et de phosphore. L'aneth est utilisé pour l'insomnie.Il a un effet bénéfique sur les intestins, car il expulse les gaz et arrête la fermentation. Une décoction d'herbes et de fruits est utilisée pour l'inflammation de la vessie. Pour la diarrhée, buvez une décoction de graines d'aneth. Les infusions de graines sont utilisées pour les maladies du foie. L'aneth sur le site est semé à partir de 3 à 4 avril par saison. Vous pouvez semer tard à l'automne avant l'hiver. L'aneth est récolté de la manière qui vous convient: salé, séché, mariné, congelé. Avec n'importe quel traitement, il ne perd pas ses propriétés.

En médecine traditionnelle, la pulpe et le jus de pastèque sont souvent donnés pour étancher la soif en cas de fièvre. L'effet diurétique de la pastèque est bien connu. Il est recommandé de le manger pour un œdème associé à des maladies du système cardiovasculaire et des reins. En cas de maladies du foie, le jus de pastèque nourrit le tissu hépatique avec des sucres faciles à digérer.

Manger des aubergines est très utile pour la prévention et le traitement de l'athérosclérose, car elle aide à éliminer le cholestérol du sang et des parois vasculaires.

En médecine traditionnelle, le melon est parfois utilisé comme laxatif doux pour la constipation et les hémorroïdes. L'infusion d'eau de graines se boit pour les maladies rénales.

En tant que plante médicinale, le persil est connu depuis longtemps. Le persil a un effet bénéfique sur l'organisme en cas de maladies cardiovasculaires, des reins, des maladies de la vessie, et favorise l'excrétion des sels de l'organisme. Un bon produit de parfumerie. Le persil contient des vitamines A, B, B1, B2, PP. Il y a plus de vitamine C que de citron. La quantité de carotène est la même que dans les carottes. De nombreux oligo-éléments tels que le fer, le calcium, le phosphore, le magnésium, le sodium. Contient de l'acide folique, de l'inuline, des enzymes. Le persil normalise le métabolisme dans le corps, brûle les graisses, est utilisé comme antipyrétique, est utilisé pour la rétention d'eau dans le corps, renforce les vaisseaux sanguins. Le persil est utilisé pour les maladies de la glande thyroïde, pour les coliques intestinales, pour renforcer les gencives.

La racine de persil est très utile. Pour sa croissance normale, 3-4 feuilles doivent être retirées du bas. Habituellement, la racine de persil est séchée en la coupant en petits cubes. Après avoir été piqué par un moustique, une abeille, un bourdon, des feuilles de persil sont frottées et appliquées sur la piqûre 3 à 4 fois toutes les 30 minutes. La douleur et l'enflure disparaissent. Les feuilles de persil ne doivent pas être coupées le matin ou par temps humide. Mangez du persil avec modération, n'en faites pas trop, surtout pour les femmes enceintes.

Le radis est largement utilisé en médecine depuis longtemps. Pour la coqueluche, le catarrhe des voies respiratoires supérieures et la bronchite - jus de radis au miel (1: 1). En tant qu'agent cholérétique, le jus de radis noir dilué avec de l'eau se boit 30 à 40 minutes avant les repas. Le radis est également populaire dans le traitement des plaies et des ulcères mal cicatrisants. Le jus est utilisé pour frotter les points douloureux avec rhumatisme, radiculite, névrite. Avec les rhumatismes, le mélange suivant est parfois préparé: 3 parties en volume de jus de radis, 2 parties de miel, 1 partie de vodka et un peu de sel (1 cuillère à soupe pour 0,5 l du mélange). Ensuite, les bains (de préférence avant le coucher) frottent les articulations douloureuses.

Beautés vert clair bouclés - c lire un produit diététique. Les salades sont une source de vitamines et de minéraux. Précieux car ils donnent des produits au début du printemps. Les feuilles de laitue contiennent beaucoup de vitamine C, de glucides et d'acides organiques. La salade est riche en minéraux tels que le fer, le bore, le cuivre, le potassium, le sodium, le calcium, le magnésium. La salade aide à améliorer la digestion, à éliminer le cholestérol du corps, empêchant ainsi l'apparition de l'athérosclérose. La consommation régulière de laitue abaisse l'hypertension artérielle. Le jus de laitue frais est utilisé comme remède contre la gastrite chronique. Le jus de laitue contient également l'alcaloïde lactucine - cette substance a un effet calmant sur le système nerveux. Une infusion de feuilles de laitue est recommandée en cas d'insomnie. La salade Cykorny contient de l'inuline. Cette salade est utile pour les patients atteints de diabète sucré.

Pendant longtemps, on a cru que le jus laiteux de la laitue avait un effet calmant et analgésique. Les observations de patients souffrant de gastrite chronique, d'ulcère gastrique et d'ulcère duodénal ont montré que le traitement avec du jus de laitue frais entraînait dans de nombreux cas non seulement une amélioration du bien-être, mais également des cicatrices d'ulcères.

À des fins médicinales, les feuilles de menthe poivrée sont utilisées par voie orale en infusions et décoctions pour diverses maladies gastriques, comme moyen d'améliorer la digestion, contre les spasmes intestinaux, contre les nausées et comme analgésique.

Le potassium aide à réguler l'équilibre acido-basique et hydrique dans le corps.

5. Partie recherche

Au cours de mes travaux de recherche, j'ai décidé de savoir: combien de personnes cultivent des légumes dans leurs jardins, si elles connaissent leurs propriétés médicinales. Pour cela, un questionnaire a été élaboré avec le contenu suivant:

1. Quel genre de légumes cultivez-vous dans votre jardin? Écris le. ______________

2. Comment en bénéficient-ils? Écris le. __________________________________________________________________

3. Quels légumes ont des propriétés médicinales? __________________________________________________________________

4. Pour quelles maladies sont-ils utilisés? Écris le. __________________________________________________________________

J'ai interviewé 40 élèves de la 3e à la 4e année.

Au cours de l'enquête, j'ai découvert que tous les élèves et leurs parents cultivaient des légumes dans leurs jardins.

La popularité de la culture de divers types de légumes peut être retracée dans le diagramme ci-dessous:

38 personnes connaissent les bienfaits des légumes, seules 2 personnes ne le savent pas. De plus, 37 personnes connaissent les propriétés médicinales des oignons, de l'ail, des carottes et des betteraves, 3 personnes ne savent pas. Personne ne connaît les propriétés médicinales des autres légumes.

Sur la 4ème question: "Dans le traitement de quelles maladies les légumes sont-ils utilisés?" 35 personnes savent et 5 personnes ne savent pas. Et ils connaissent l'utilisation des oignons, de l'ail, des carottes, des betteraves.

Sur la quantité totale de légumes, les élèves et leurs parents n'utilisent qu'une petite partie des légumes cultivés dans les potagers comme médicament. Les gars ne connaissent pas les propriétés médicinales des autres légumes.

Pour aider mes camarades de classe à en apprendre davantage sur les propriétés médicinales des légumes, j'ai développé et enseigné l'heure de classe «Les médicaments du jardin» (Annexe 1). Compilation d'un manuel didactique pour les leçons sur la connaissance du monde, qui comprenait des énigmes et des poèmes sur les légumes, des recettes pour leur utilisation pour le traitement de diverses maladies (Annexe 2).

Au cours des travaux, je me suis familiarisé avec les propriétés médicinales de certains légumes, comme le concombre, la tomate, l'aubergine, les pommes de terre, les radis, la citrouille, les oignons, les carottes, l'oseille, le radis, le maïs, les haricots, les betteraves, les poivrons, l'ail, pois, rhubarbe, courgettes, raifort.

Après avoir étudié les propriétés curatives des légumes et leurs effets sur la santé humaine, je suis arrivé à la conclusion:

Cultivez autant de types de légumes que possible à la maison.

Les légumes contiennent de nombreuses vitamines.

De nombreux légumes peuvent être utilisés comme médicaments dans le traitement de diverses maladies.

Il ne faut pas oublier que seules les plantes saines et bien développées peuvent partager leur pouvoir de guérison, elles doivent donc être régulièrement et correctement entretenues. En aucun cas, vous ne devez utiliser d'engrais chimiques pour la culture de légumes. Ils sont malsains.


Jus de betterave: propriétés utiles et contre-indications

La betterave est un légume très utile pour la santé humaine, et le jus de betterave concentre la plupart des vitamines, minéraux et autres substances du légume racine.

Par conséquent, il est activement utilisé pour le traitement et la prévention de diverses maladies, ainsi que pour nettoyer le corps et perdre du poids.

Mais avec une mauvaise utilisation du produit, vous pouvez au contraire nuire au corps et, dans certaines maladies, le jus de betterave est généralement contre-indiqué.

Composition chimique et teneur en calories du jus de betterave

La betterave et son jus sont utilisés à des fins médicinales depuis l'Antiquité, et au Moyen Âge, les maladies gastro-intestinales étaient traitées de cette manière. Le jus de betterave est considéré comme presque plus sain que la plante-racine elle-même. En effet, la composition chimique du produit est incroyablement riche et variée, vous ne trouverez pas une telle concentration de nutriments dans chaque jus de légumes ou de fruits.

En plus de la composition vitaminique et minérale «standard», le produit contient la substance bétalaïne, c'est à lui que les betteraves doivent leur couleur vive et saturée. Ce pigment colorant est un puissant antioxydant qui aide à combattre l'inflammation et à détoxifier l'organisme.

La composition en vitamines du jus de betterave est variée: 100 grammes du produit contiennent 3 mg de vitamine C, ce qui représente plus de 3% de la valeur quotidienne.

La riboflavine, la vitamine B2 est légèrement inférieure à l'acide ascorbique: ici elle contient un peu plus de 2% de la norme.

La vitamine PP - acide nicotinique, est contenue ici en une quantité de 1,5 de la norme quotidienne requise, inférieure à celle-ci en termes de teneur en vitamine E - près de 1% de la norme pour un adulte.

Le jus de betterave est riche en micro-éléments: le potassium représente 5,9% de la norme pour l'homme, le magnésium 4,3%, le sodium 3,5%, le phosphore 2,2%. Il y a même du calcium - après avoir bu 100 grammes de la boisson, nous obtenons près de 2% de la valeur quotidienne.

Parmi les macronutriments, le fer est en tête - 3,3% des besoins quotidiens d'une personne pour 100 grammes de produit.

  • Protéines 1g
  • Lipides 0g
  • Glucides 14 g

Également dans la composition de l'eau - 83 grammes sur 100 possibles, acides organiques - malique, oxalique en quantité de 0,2 g et 1 gramme de fibres alimentaires. Le produit est saturé de pectines, d'acides aminés, de flavonoïdes.

Teneur en calories du jus de betterave - 5,8 unités pour 100 grammes

Les bienfaits du jus de betterave pour le corps

Comme nous l'avons découvert, le jus de betterave contient de nombreuses substances dont notre corps a besoin pour sa santé. Les vitamines B sont essentielles à la santé des systèmes nerveux et cardiovasculaire, elles régulent le métabolisme, améliorent les fonctions cérébrales.

La santé du système cardiovasculaire est préservée par le potassium, le magnésium et la vitamine C, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins et les rend plus élastiques.

En outre, l'acide ascorbique aide à combattre les radicaux libres, protégeant ainsi notre corps du vieillissement et des maladies dangereuses.

Pourquoi le jus de betterave est bon pour vous:

  • La pectine protège contre les effets des radiations, aide à éliminer les métaux lourds et empêche également les bactéries nocives de se développer dans l'intestin humain
  • Les pigments colorants peuvent abaisser la tension artérielle, renforcer les capillaires. Le légume contient plusieurs types de bétalaïnes, qui neutralisent les toxines et nettoient les cellules du corps humain. Les pigments ont un effet positif sur la santé humaine avec l'hypertension, le diabète de type 2 et même la démence. La substance est rapidement absorbée et pénètre rapidement dans le système circulatoire à partir du tractus gastro-intestinal.
  • Le jus de betterave est utile pour l'anémie et les maladies du sang, car il contient beaucoup de fer.
  • Renforce le système immunitaire
  • Réduit le taux de cholestérol
  • Redonne de la vigueur en cas de carence en vitamines
  • Aide à améliorer la mémoire et l'attention
  • Augmente l'efficacité, donne force et énergie
  • A un effet positif sur le système digestif
  • A un léger effet laxatif sur la constipation
  • Stimule le métabolisme
  • Favorise l'élimination des substances nocives du foie et des reins
  • Élimine l'excès de calcium des vaisseaux sanguins
  • Effet bénéfique sur le système lymphatique
  • Est un agent prophylactique contre le cancer
  • A un effet positif sur la santé des hommes et prévient le développement de la prostatite
  • Réduit la pression artérielle - c'est l'avantage du jus de betterave uniquement pour les patients hypertendus
  • Aide à lutter contre l'insomnie
  • Élimine les ulcères et abcès externes
  • Prévention de l'acné et des boutons lors d'une application topique
  • Élimine la douleur pendant la période menstruelle
  • Nettoie les intestins des toxines
  • Augmente la résistance du corps au rhume

Comme vous pouvez le voir, le jus de betterave a des propriétés bénéfiques très étendues, certaines d'entre elles, par exemple, le jus de betterave sous pression ou à froid, nous y reviendrons plus en détail ci-dessous. Mais d'abord, parlons des dangers et des contre-indications du jus de betterave pour le corps humain.

Les méfaits du jus de betterave

Comme la plupart des autres aliments, le jus de betterave peut avoir des propriétés non seulement médicinales mais aussi nocives.Cela n'est pas surprenant, car, dans certaines maladies, certaines substances sont nécessaires au traitement, et dans d'autres pathologies, ces mêmes composants seront nocifs.

Boire du jus de betterave peut provoquer le mouvement de calculs rénaux, il est donc interdit en cas de lithiase urinaire. Le jus de betterave augmente l'acidité de l'estomac.Par conséquent, avec la gastrite, comme avec un ulcère, il sera nocif. Les personnes atteintes de diabète doivent boire du jus de betterave avec prudence, car le légume racine contient beaucoup de sucres.

Même les personnes en bonne santé ne devraient pas boire beaucoup de jus de betterave, c'est un produit très concentré et doit être bu à petites doses. Même un verre de jus de betterave non dilué sera nocif pour les humains. Si vous buvez beaucoup de ce jus, les vomissements et les nausées ne prendront pas longtemps.

Contre-indications à boire un verre

Le jus de betterave est contre-indiqué dans les pathologies suivantes:

  • Maladie d'urolithiase
  • Pyélonéphrite et autres maladies rénales
  • Goutte
  • La polyarthrite rhumatoïde
  • Diarrhée fréquente
  • Pression artérielle faible
  • Gastrite acide
  • L'ostéoporose
  • Diabète
  • Intolérance individuelle aux composants

Si vous avez l'une de ces conditions, consultez votre médecin pour décider de l'utilisation du jus de betterave. Est-il possible de boire du jus de betterave s'il n'y a pas ces pathologies? Il est préférable de subir un examen avant d'utiliser la boisson comme médicament, tout à coup, vous ne connaissez tout simplement pas les troubles du corps et la prise de jus ne fera qu'aggraver la condition.

Comment boire correctement le jus de betterave

La première chose à retenir avant utilisation: ne buvez pas de jus de betterave fraîchement pressé, il contient beaucoup d'esters brûlants et la concentration de substances est trop élevée. Après avoir préparé la boisson, mettez-la au réfrigérateur pendant au moins quelques heures, mais ne la couvrez pas.

Pendant ce temps, le jus se déposera, un sédiment se formera au fond et les éthers brûlants s'évaporeront. Ensuite, vous devez retirer la mousse et verser le contenu du verre dans un autre récipient. Assurez-vous que les sédiments ne migrent pas vers un autre bocal. Mais même dans ce cas, la boisson ne doit pas être bu sous sa forme pure, elle doit être diluée avec d'autres jus ou de l'eau.

Associé à la betterave, vous pouvez utiliser du jus de canneberge, d'orange, de concombre, de carotte, de céleri. Avant de diluer, nous vous conseillons de vous familiariser avec les indications et contre-indications du "second" jus sélectionné. De plus, il devrait y avoir le moins de jus de betterave dans un verre, par exemple 1 partie de jus de betterave et 3 parties d'autres jus.

Si après consommation vous ne remarquez aucune réaction allergique ou autre effet secondaire, vous pouvez augmenter légèrement la quantité de jus de betterave dans le "cocktail".

Le jus de betterave pur pour le traitement et la prévention des maladies ne peut être bu que dans un cas: si les doses de l'élixir sont très faibles. Vous devez commencer avec quelques cuillères à café, en augmentant progressivement la portion à 50 grammes. Boire une demi-heure avant les repas.

Comment faire du jus de betterave à la maison

Si vous souhaitez acheter du jus de betterave, ce n'est pas le meilleur choix pour votre santé. Le produit le plus utile et le plus sûr sera obtenu si vous le fabriquez vous-même. De plus, cela ne nécessite pas d'appareils électroménagers spéciaux, ni de compétences culinaires spéciales. S'il n'y a pas de presse-agrumes dans votre arsenal domestique, vous pouvez vous en tirer avec une râpe fine.

Pour préparer le jus de betterave, vous devez d'abord couper les sommets et la partie supérieure des racines (environ un tiers). Extraire le jus à l'aide d'un presse-agrumes ou en broyant le légume sur une râpe fine.

Placer la masse obtenue dans une étamine et presser le jus. N'oubliez pas de placer le jus de betterave fraîchement pressé au réfrigérateur pendant quelques heures.

Pendant que la boisson est infusée, de la mousse se forme à la surface, qui doit être retirée de temps en temps.

Recettes de jus de betterave

Ci-dessus, nous avons décrit la méthode de fabrication de jus de betteraves crues. En outre, un produit de guérison peut être obtenu à partir d'un légume bouilli. Le légume racine doit être bouilli directement dans la peau jusqu'à ce qu'il soit tendre ou cuit au four.

Après cela, épluchez les betteraves et envoyez-les dans un presse-agrumes ou un mélangeur. Laissez la boisson s'installer et prenez 150 ml par jour, mais la portion quotidienne de jus au stade initial doit être de 70 ml.

Le jus de betterave-carotte-pomme est préparé comme suit:

  • Placez tous les fruits en même temps dans un presse-agrumes ou un mixeur. Prenez des parts égales de légumes et de fruits
  • Vous pouvez ajouter un peu de gingembre pour augmenter la salubrité de la boisson et améliorer le goût.
  • Mettez le mélange au réfrigérateur pendant deux heures sans couvrir le récipient
  • Manger à jeun

Combien de temps peut-on conserver le jus de betterave

Le jus de betterave cuit doit être conservé au réfrigérateur. Et il ne devrait pas y être plus de deux jours, puis la plupart des nutriments disparaissent. Si vous buvez une boisson «périmée», il n'y aura aucun effet thérapeutique attendu. Les betteraves sont bien conservées au réfrigérateur et le processus de fabrication du jus ne peut pas être qualifié de main-d'œuvre intensive, il est donc inutile de préparer l'élixir pour une utilisation future.

Traitement du jus de betterave

Le produit est utilisé dans une approche intégrée dans le traitement de:

  • Constipation - la fibre alimentaire du légume racine améliore le métabolisme, a des effets laxatifs et diurétiques
  • Hypertension, car la boisson est saturée de magnésium
  • Troubles thyroïdiens dus à la teneur en iode
  • Pour améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire
  • En cas de violation du cycle menstruel, ainsi que de fortes douleurs pendant cette période. Le produit est riche en fer et les femmes doivent en ce moment reconstituer ses réserves.
  • Obésité
  • Nez qui coule
  • Maux de gorge

Il faut comprendre que l'utilisation du jus de betterave à elle seule ne suffit pas pour traiter ces maladies. Un traitement approprié doit être effectué, où l'utilisation de la boisson jouera un rôle important

Jus de betterave pour perdre du poids

Malgré sa douceur évidente, le jus de betterave peut réellement vous aider à perdre du poids.

Ceci est réalisé grâce à la teneur en fibres alimentaires, qui nettoie les parois intestinales, accélère le métabolisme et crée une sensation de satiété dans l'estomac. L'effet laxatif du produit est également important ici.

Dans le même temps, les vitamines et les minéraux sont mieux absorbés, car ils ne sont plus perturbés par la microflore intestinale nocive.

La boisson vous aidera à perdre du poids uniquement en conjonction avec un régime. À propos, il existe des systèmes alimentaires spéciaux basés sur ce produit. Naturellement, le régime ne doit en aucun cas être composé uniquement de betteraves et de leur jus. Le jus de betterave et de concombre sera particulièrement efficace.

Avantages du jus de betterave pour les femmes enceintes

Le produit contient beaucoup d'acide folique, de sorte que la boisson n'interférera pas avec une femme enceinte en bonne santé et un bébé à naître. Il est préférable de boire du jus de betterave déjà au stade de la planification de la grossesse. Il est important de suivre les règles de base:

  • Ne buvez qu'une boisson réglée, diluée à moitié avec de l'eau
  • Commencez à prendre avec une cuillère à soupe par jour, en observant attentivement la réaction du corps
  • Augmentez progressivement la portion à 100 grammes par jour
  • Consultez un médecin avant d'utiliser

Avec mal de gorge et nez qui coule

Avec l'angine de poitrine, il est utile de faire des rinçages au vinaigre de betterave. Broyez le légume sur une râpe fine, puis ajoutez-y une cuillère à soupe de vinaigre. Nous mettons dans un endroit sombre pendant 4 heures et pressons le jus dans une étamine. Nous rincons la gorge avec cette substance toutes les deux heures. En outre, cette recette est utilisée pour l'amygdalite.

Le jus de betterave provenant d'un rhume aidera à soulager la congestion nasale, à réduire la quantité de sécrétion sécrétée. Appliqué avec:

  • GRIPPE et rhumes
  • Angine
  • Bronchite
  • Sinusite
  • Amygdalite
  • Allergies (dans certains cas)

Le jus de betterave ne crée pas de dépendance, contrairement à de nombreux produits pharmaceutiques. Il soulage les poches, liquéfie les sécrétions muqueuses, assure sa facilité d'excrétion et a un effet vasodilatateur.

Le jus est obtenu selon la recette ci-dessus, mais pas bu, mais utilisé sous forme de gouttes nasales, qui peuvent être administrées même aux enfants. Important: assurez-vous de diluer le jus avec de l'eau.

Avec l'oncologie

Dans ce cas, du jus de betterave pur est préparé sans ajouter d'autres légumes. Prendre 100 ml de jus quatre fois par jour vingt minutes avant les repas. Si au cours de la prise vous avez ressenti des nausées, un malaise, divisez par deux la portion. Et assurez-vous de consulter votre médecin avant utilisation.

Pour les enfants

Le jus de betterave dilué est également administré aux enfants pour la prévention et le traitement des maladies. Par exemple, s'il y a des problèmes intestinaux, de la constipation, le jus de betterave aidera l'enfant sans beaucoup de médicaments chimiques.

La boisson augmentera l'immunité, ce qui est particulièrement nécessaire au corps de l'enfant pendant la période de rhume. Et ci-dessus, nous avons déjà dit que le jus de betterave était instillé dans le nez des enfants au nez qui coule.

Jus de betterave pour le cœur et les vaisseaux sanguins

La boisson sera utile en cas de cholestérol élevé, de maladie ischémique, elle nettoiera les vaisseaux sanguins. Il est utile pour les varices et pour renforcer les vaisseaux sanguins. Il abaisse également la tension artérielle. Une bonne option serait un mélange de jus de betterave, de concombre et de carotte, avec du jus de carotte que vous devez prendre le plus.

Jus de betterave pour le foie

Le pigment bétalaïne, qui se trouve dans le légume racine, améliore la fonction hépatique. Le jus de betterave aide le corps à se débarrasser des toxines et à éliminer les substances nocives.

La boisson au foie est préparée comme suit:

  • Mélangez 3 parts de jus de betterave
  • 10 parts de carotte
  • 3 parts de concombre
  • Laissez infuser et prenez 50 ml trois fois par jour. Progressivement, la quantité totale d'un tel mélange par jour peut être portée à 500 ml.

Comment choisir les betteraves pour votre boisson

Bien sûr, il doit s'agir d'une plante-racine de qualité achetée à un endroit de confiance. Les betteraves doivent être fermes et fermes, rouge foncé, bordeaux, violettes. La forme doit être légèrement oblongue ou sphérique.

La taille moyenne des racines est de 11 cm, il y aura donc moins de nitrates dans le légume. Il ne devrait pas y avoir de taches noires ou blanches dans les betteraves coupées, elles indiquent que le tubercule a commencé à se détériorer. Après achat, lavez bien les betteraves et retirez les peaux.

Jus de betterave et carotte

Pour faire du jus de carotte et de betterave:

  • Extraire d'abord le jus des carottes et les placer dans un récipient approprié
  • Ajouter une partie de jus de betterave et bien mélanger
  • Ajouter de l'eau si le goût est dur
  • Mettez le mélange de légumes betteraves-carottes au réfrigérateur pendant une demi-heure
  • Prendre trois fois par jour avant les repas

Une telle boisson sera deux fois plus utile qu'un simple jus de betterave.

Il reconstituera l'équilibre en vitamines et minéraux dans le corps humain, améliorera le fonctionnement du système digestif, aura un effet positif sur la vision, préviendra les maladies des gencives et dentaires, éliminera les toxines et les toxines et renforcera le système cardiovasculaire.

De plus, le jus de carotte et de betterave fournira de l'énergie, affectera l'endurance et aidera à se débarrasser de la fatigue chronique. La boisson est contre-indiquée pour les ulcères et la gastrite, la colite, le diabète sucré, l'exacerbation de la lithiase urinaire et l'hypotension.


Minéraux pour le traitement de l'athérosclérose: magnésium, calcium, silicium, chrome - jardin et potager

Le rôle des vitamines, minéraux et minéraux dans le traitement du diabète

Avec une nutrition adéquate, le besoin du corps en vitamines et nutriments est entièrement compensé. Cependant, chez les patients diabétiques, la microcirculation est souvent altérée, c'est-à-dire le processus d'absorption et d'assimilation de ces substances. Parfois, les injections sont faites pour maintenir des niveaux normaux de vitamines et de minéraux dans le corps, mais elles sont inefficaces. Le fait est que les injections ne sont que des mesures de cours (effectuées avec de longues pauses), ce qui ne compense pas entièrement la carence dans le corps en vitamines et minéraux. De plus, les préparations vitaminées sont mal absorbées, car le processus de résorption des sites d'injection est très difficile et prend beaucoup de temps. Souvent, après les injections, les patients peuvent développer des complications infectieuses locales.Compte tenu de tous les facteurs ci-dessus, il est conseillé de recourir à une reconstitution naturelle des carences en vitamines et minéraux dans le corps.

Actuellement, de nombreux complexes spéciaux de vitamines et de minéraux ont été développés pour aider à maintenir les processus métaboliques normaux dans le corps et à lui fournir toutes les substances nécessaires et utiles. Les complexes sont basés sur l'inclusion dans le régime alimentaire d'aliments contenant des vitamines et des minéraux en quantités suffisantes.

Parmi les vitamines importantes pour le maintien de la santé et la restauration des processus métaboliques dans le diabète, on trouve les suivantes: A, D, C, E, PP, B1, DANS2, DANS9, DANS6, DANS12, N.

Vitamine A (rétinol) et carotène

Cette vitamine est impliquée dans de nombreux types de métabolisme. Elle est essentielle pour la santé oculaire car elle affecte la membrane muqueuse et assure des processus de vision normaux. Participe à la formation de la substance sensible à la lumière de la rétine, joue un rôle important pour assurer la vision nocturne et crépusculaire. Le manque de vitamine peut entraîner une détérioration de la vision, tout d'abord, la capacité de voir au crépuscule est perdue, la cécité nocturne se développe. La vision diurne se détériore également: le champ de vision est rétréci et la capacité à distinguer les couleurs est altérée.

De plus, la vitamine A est importante pour les processus immunologiques: elle aide à restaurer les muqueuses de tout le corps (surtout après leur défaite), et stimule également la régénération de la peau. La vitamine A aide à neutraliser les radicaux libres, très dangereux pour le corps humain, car ils ont un effet destructeur sur la membrane muqueuse. Les dommages à la membrane muqueuse la rendent plus vulnérable aux infections bactériennes et virales qui pénètrent dans le corps. Sur cette base, il convient de conclure que la vitamine A est essentielle au maintien de la santé oculaire et au maintien du système immunitaire du corps.

Le besoin quotidien de l'organisme pour cette vitamine est de 0,9 mg.

La vitamine A se trouve principalement dans les produits d'origine animale: foie de porc, de bœuf et de poisson, lait, beurre, fromages, œufs de poule et huile de poisson. La concentration de vitamines dans le lait en été est beaucoup plus élevée qu'en hiver, car en été, il y a plus de carotène dans les aliments pour animaux - la provitamine A.

Les produits végétaux ne contiennent que du carotène, qui, entrant dans le corps humain, est transformé en vitamine A. Il y a beaucoup de carotène dans les carottes et dans tous les autres légumes et fruits de couleur rouge et orange: tomates, poivrons rouges, abricots secs, abricots , les baies d'argousier, etc.

La vitamine A appartient au groupe des vitamines liposolubles, elle est donc absorbée beaucoup plus rapidement et mieux avec les graisses. Il est recommandé de manger des légumes, riches en vitamine A, ainsi que des aliments gras, ce qui aide considérablement en peu de temps à combler la carence en vitamines dans le corps. Vous pouvez combiner des carottes, par exemple, avec de la crème sure ou de l'huile végétale, servir d'accompagnement avec un plat de viande, etc.

Lors de la préparation d'aliments contenant de la vitamine A et du carotène, il faut garder à l'esprit que cette vitamine est résistante à la chaleur, mais sensible à l'oxygène de l'air et aux rayons ultraviolets. À cet égard, il est recommandé de conserver les légumes et les fruits contenant du carotène dans un endroit sombre. Le broyage des aliments doit être effectué immédiatement avant la cuisson ou la consommation.

La thiamine, avec le manganèse et certaines protéines, participe aux processus métaboliques de base, ainsi qu'à l'hématopoïèse. Il soutient la santé de la peau et des muqueuses du corps. Cette vitamine fait partie intégrante des enzymes, favorise la production d'hormones très importantes pour notre corps.Il assure l'apport de glucose aux terminaisons nerveuses et au cerveau, favorise l'interaction coordonnée de tous les nœuds nerveux et a un effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux. Hypovitaminose B1 se manifeste par une faiblesse musculaire, des douleurs dans les jambes, une attention affaiblie, une irritabilité accrue.

Avec une carence sévère en vitamine B1 une polynévrite peut se développer - inflammation multiple des troncs nerveux. Cette maladie, également appelée «béribéri», se développe avec une longue alimentation monotone de produits céréaliers (débarrassés des enveloppes extérieures du grain), ainsi qu'avec l'utilisation du riz comme principal produit alimentaire.

L'apport quotidien de cette vitamine pour un adulte est de 1,5 mg. Avec une activité physique et neuropsychique intense, le besoin du corps en cette vitamine augmente.

La thiamine se trouve dans les aliments végétaux et animaux. Un grand nombre de B1 se trouve dans les produits de panification à base de farine complète, en particulier de son. Une concentration assez élevée de thiamine est notée dans les céréales, les pois, B1 se trouve dans les produits de panification à base de farine complète, en particulier de son. Une concentration assez élevée de thiamine est notée dans les céréales, les pois, les haricots, ainsi que dans la viande (en particulier dans les variétés faibles en gras de porc et d'abats). Il y a beaucoup de vitamines dans les noix, la levure de bière et de boulangerie. Si nécessaire, une fortification supplémentaire est effectuée en prenant des préparations synthétiques de vitamine B1.

La riboflavine fournit aux cellules du corps l'énergie nécessaire et contribue également à améliorer l'état de la peau. Il a un effet significatif sur l'état et la fonction des organes de la vision, augmente la capacité de distinguer les couleurs, améliore l'acuité visuelle et aide au développement de la vision nocturne.

Une carence en vitamines se manifeste par une inflammation de la membrane muqueuse des yeux, une photophobie, un larmoiement peut se développer, l'acuité visuelle est considérablement réduite. Hypovitaminose B2 conduit à des fissures dans les coins de la bouche (convulsions), une inflammation de la muqueuse buccale (stomatite).

L'apport quotidien de la vitamine pour un adulte est de 1,9 mg. La riboflavine se trouve dans les mêmes aliments que la vitamine B1ainsi que des œufs. Il est particulièrement abondant dans la levure.

Vitamine B3 (acide pantothénique)

Cette vitamine hydrosoluble de notre corps fait partie intégrante de la coenzyme A. Elle est impliquée dans de nombreuses réactions métaboliques. Le manque d'acide pantothénique peut entraîner divers troubles métaboliques: dermatite, arrêt de la croissance, dépigmentation, etc.

Apport quotidien de vitamine B3 notre corps est de 9,0 mg. On le trouve dans la levure, le foie, le jaune d'œuf, le lait, les carottes, les parties vertes des plantes, etc. Si nécessaire, pour un supplément de vitamine B3 un médicament synthétique est prescrit - le pantothénate de calcium.

Cette vitamine est d'une grande importance pour notre corps: le pyridoxal-5-phosphate et la pyridoxamine-5-phosphate (dérivés actifs de la pyridoxine phosphorylée) font partie intégrante des coenzymes nécessaires au fonctionnement normal de nombreux systèmes enzymatiques (notamment pour le métabolisme des acides aminés. enzymes). La pyridoxine est impliquée dans le métabolisme des protéines et des graisses. Les formes coenzymes de cette vitamine sont impliquées dans plus de 50 réactions enzymatiques, y compris le métabolisme des acides aminés. Par exemple, le phosphate de pyridoxal est nécessaire pour les réactions favorisant la carboxylation, la transamination, le clivage, la désamination, la désulfatation, la racémisation et la synthèse des porphyrines, ainsi que la synthèse de l'acide arachidonique. La transamination est une réaction très importante, dont les catalyseurs sont des aminotransférases, qui assurent la transition des groupes alpha-amino des acides aminés aux bêta-céto-acides.

Hypovitaminose B6 provoque plusieurs violations.Une faiblesse musculaire se produit, l'état du système nerveux central s'aggrave (une augmentation de l'irritabilité, de la somnolence, de la fatigue apparaît). Souvent, une carence en pyridoxine conduit à une polynévrite. De plus, l'état de la peau et des muqueuses s'aggrave: on note une dermatite séborrhéique, une stomatite angulaire, une conjonctivite, une chéilose et une glossite. Dans certains cas, principalement chez les enfants, une carence en vitamines provoque une anémie hypochrome microcytaire. Les premiers symptômes d'une carence en pyridoxine sont des nausées, des vomissements, une dépression, une névrite périphérique, une altération du métabolisme des dérivés de l'acide oxalique. Souvent, le système immunitaire humain en souffre, ce qui rend le corps plus vulnérable à diverses maladies infectieuses.

La carence en vitamines est souvent causée par la prise de certains médicaments - les antagonistes de la pyridoxine. Ceux-ci comprennent la désoxypyridoxine, l'isoniazide, la pénicillamine, la cyclosérine, la l-Dopa (dioxyphénylalanine) et l'hydralazine. Parfois, une hypovitaminose est causée chez la femme par la prise de contraceptifs.

L'alcool en général a un effet néfaste sur de nombreux processus biologiques, y compris il peut provoquer une hypovitaminose, en particulier en cas d'abus. Xanturenurie héréditaire, homocystinurie, anémie dépendant de la pyridoxine, syndrome convulsif dépendant de la pyridoxine et cystathioninurie - tous ces défauts héréditaires peuvent également affecter le fonctionnement des enzymes dépendant de la pyridoxine, entraînant une carence en vitamine B6.

Hypervitaminose B6 observé extrêmement rarement.

L'apport quotidien de la vitamine pour un adulte est de 2,5 mg. La pyridoxine se trouve dans les aliments végétaux et animaux. Il est particulièrement abondant dans la levure et le foie. Vitamine B6 également trouvé dans les œufs, le lait, le fromage, le poisson et la viande. Les aliments végétaux qui sont une source de pyridoxine comprennent les pommes de terre, les haricots, les pois, les poivrons verts et certains fruits.

Vitamine B6 mieux absorbé par le corps avec les aliments protéinés. Pendant la grossesse et l'allaitement, l'exposition aux rayonnements ionisants, l'insuffisance cardiaque, ainsi que pendant certaines méthodes de traitement médicamenteux, le besoin de pyridoxine augmente considérablement.

Vitamine B9 (acide folique ou folacine)

Cette vitamine est impliquée dans de nombreuses réactions biochimiques. Il est essentiel à la croissance et au développement normaux de notre corps. La folacine a un effet stimulant sur l'hématopoïèse, augmente l'absorption de la vitamine B12, participe à la synthèse de certains acides aminés.

Carence en vitamine B9 - la forme la plus courante de carence en vitamines. Il peut provoquer une anémie ou une anémie hyperchromique mégaloblastique, caractérisée par une érythropoïèse altérée et des lésions de sang blanc avec des symptômes de leuco et de thrombocytopénie. L'hypovitaminose à la folacine chez la femme enceinte peut entraîner une altération du développement mental du fœtus. Carence souvent à long terme en vitamine B9 conduit à l'apparition de diverses maladies des organes abdominaux.

L'apport quotidien de folacine pour un adulte est de 0,4 mg (pour les femmes enceintes - 2 fois plus). Cette vitamine se trouve dans de nombreux aliments: foie et reins (issus de produits animaux), légumineuses, choux, betteraves, carottes, pommes de terre, légumes à feuilles et quelques autres, ainsi que de nombreux fruits. La levure contient beaucoup de folacine.

Il convient de noter que la cuisson thermique des produits alimentaires réduit leur teneur en vitamines, car la folacine, contrairement à la plupart des autres vitamines B, est détruite lorsqu'elle est chauffée.

Vitamine B12 (cyanocobalamine)

Cette vitamine fait partie des substances biologiquement actives et est impliquée dans de nombreux processus de l'organisme. Il fait partie de nombreuses enzymes, active le métabolisme des protéines, affecte le métabolisme des graisses et des glucides, participe à la biosynthèse de la méthionine et des acides nucléiques.La cyanocobalamine est très importante pour le processus d'hématopoïèse.

Une carence en vitamine peut entraîner le développement d'une anémie. La carence en cyanocobalamine dans le corps est souvent causée par une violation du processus de son absorption.

L'apport quotidien de la vitamine pour un adulte est de 0,005 mg. La plus forte concentration de vitamine B12 noté dans les produits animaux: foie (notamment bœuf), reins, œufs, soja. Si nécessaire, la fortification du corps est réalisée en prenant une préparation synthétique de vitamine B12.

Vitamine PP (acide nicotinique ou niacine)

Cette vitamine fait partie intégrante de certaines enzymes oxydatives, elle est contenue dans deux coenzymes - NAD et NADP, qui font partie des déshydrogénases. Il participe activement aux processus redox en tant que porteur d'électrons et est important pour le métabolisme. La vitamine PP a un effet bénéfique sur l'état du système nerveux et de la peau.

Une carence sévère en niacine conduit au développement d'une maladie telle que la pellagre, qui se traduit par «peau rugueuse». Dans ce cas, non seulement l'état de la peau change, mais également un trouble de l'activité intestinale est observé, ainsi que des perturbations de l'activité du système nerveux central (retard mental). Une carence en vitamines entraîne une augmentation générale de la faiblesse, de la somnolence, de la fatigue, de l'irritabilité et de l'insomnie.

Symptômes de l'hypovitaminose PP: diarrhée prolongée, glossite, altération de la sécrétion du suc gastrique, dermatite du visage et des parties ouvertes du corps, altération de la sensibilité des réflexes cutanés, faiblesse, ataxie, irritabilité, psychose. Dans les cas graves, la démence (démence) se développe.

Le manque de vitamines dans le corps peut être causé par un régime unilatéral, par exemple, lors de la consommation d'une grande quantité d'aliments contenant de la niacine sous forme liée (maïs, etc.). Ce type d'aliment provoque le développement de la pellagre. Le manque de protéine complète contenant l'acide aminé tryptophane, qui est l'une des sources les plus importantes de vitamine PP, et les maladies chroniques des organes abdominaux conduisent également au développement d'une hypovitaminose PP.

L'apport quotidien de niacine pour un adulte est de 15,0 mg. La vitamine PP se trouve dans le pain complet, les céréales, les haricots, les pois, les pommes de terre, la viande, le poisson, les abats, les œufs, la levure, ainsi que dans certains légumes et champignons (séchés).

La biotine est souvent appelée la vitamine de la beauté et de la jeunesse, car c'est cette vitamine qui rend la peau saine et élastique, favorise la croissance des cheveux et des ongles. La biotine maintient une glycémie normale et a un effet bénéfique sur les cellules musculaires. Cette coenzyme est impliquée dans le transfert du dioxyde de carbone vers des composés organiques (en particulier, dans la biosynthèse des acides gras). Dans le corps humain, la biotine est synthétisée par la microflore intestinale.

L'apport quotidien de biotine pour un adulte est de 0,25 mg. Une carence en vitamine H entraîne principalement des lésions cutanées. La teneur en biotine la plus élevée se trouve dans le jaune d'œuf, la levure, les produits laitiers, les céréales, le chou-fleur et certains autres légumes.

Vitamine C (acide ascorbique)

Cette vitamine est impliquée dans de nombreux processus vitaux du corps humain. Il active diverses enzymes et hormones, améliore l'immunité, favorise la régénération tissulaire, maintient la stabilité du système nerveux au stress, assure le processus normal d'hématopoïèse, etc.

Une carence en vitamine C peut provoquer de nombreux troubles dans l'organisme. L'hypovitaminose C entraîne une perturbation de la synthèse des protéines de collagène, ce qui est nécessaire à la construction de la base du tissu conjonctif des vaisseaux sanguins. Cette violation augmente la perméabilité des parois des vaisseaux sanguins, qui se caractérise par de multiples hémorragies dans la peau, les articulations et les organes internes.La carence en acide ascorbique se traduit généralement par des symptômes tels qu'une faiblesse et une irritabilité accrues, une fatigue, des saignements des gencives, une perte de dents, une anémie hypochrome. Dans le même temps, l'immunité est fortement réduite, ce qui rend le corps vulnérable et le plus vulnérable aux maladies infectieuses. La performance humaine diminue.

L'apport quotidien en vitamine C pour un adulte est de 75,0 mg. Très souvent, la raison de la carence en vitamine C est l'exclusion du régime alimentaire des aliments qui contiennent cette vitamine en grande quantité. Surtout beaucoup d'acide ascorbique se trouve dans les fruits et légumes, tels que les cynorrhodons et l'argousier, les baies de sorbier, les cassis, les poivrons, les oignons verts, le chou blanc et le chou-fleur, les radis, les pois verts, l'aneth, le persil, les épinards, la tomate et raifort. Il y a une forte concentration de vitamine C dans les agrumes - citron, orange, pamplemousse. Les pommes de terre ne contiennent pas une si grande quantité de cette vitamine, mais ce légume est présent dans de nombreux plats, de sorte que son utilisation quotidienne peut entièrement compenser l'absence d'autres aliments contenant de la vitamine C dans l'alimentation. Il est extrêmement important de maintenir un niveau normal de vitamines dans le corps pendant la période hiver-printemps, lorsque la consommation de légumes et de fruits est réduite, que le corps est épuisé et connaît une carence aiguë de toutes les vitamines en général. Les pommes de terre et la choucroute, ainsi qu'une infusion d'églantier sec, aideront à combler le manque d'acide ascorbique à ce moment.

Pendant la cuisson thermique des produits alimentaires et pendant le stockage à long terme des légumes et des fruits, la vitamine C est partiellement détruite. Il est conseillé de tremper les fruits et légumes surgelés dans de l'eau bouillante, car la vitamine C est également détruite lors de la décongélation lente.

Dans les maladies virales et infectieuses, avec le traitement médicamenteux principal, un apport obligatoire de préparations de vitamine C. Cet effet est dû au fait que l'acide ascorbique augmente la synthèse et l'activité de l'interféron avec un effet antioxydant. La vitamine C est une sorte d'inhibiteur physiologique de la hyaluronidase.

L'hypervitaminose C se produit avec un apport accru en vitamines, dépassant toutes les normes. Un excès de vitamine dans le corps produit un effet dépressif sur l'appareil insulaire du pancréas et entraîne des lésions des glomérules rénaux, ce qui entraîne en outre une réaction hypertensive. À cet égard, toute utilisation supplémentaire de vitamine C sous forme de comprimés de pharmacie ne doit être effectuée qu'après prescription médicale et aux doses strictement indiquées.

Cette vitamine affecte le métabolisme minéral, assure l'absorption du calcium et du phosphore dans les intestins et favorise le dépôt de calcium dans les tissus osseux. La vitamine D est extrêmement importante pour la prévention du rachitisme chez les enfants. Dans le corps humain, il se forme par exposition au soleil de la provitamine contenue dans la peau.

L'apport quotidien de la vitamine pour un adulte est de 0,005 mg. Une carence en vitamines se produit en raison de l'absence de rayonnement ultraviolet lorsque vous travaillez dans des conditions de nuit polaire. La vitamine D est contenue exclusivement dans les produits d'origine animale: crème sure, crème, lait, œufs, foie de morue et de thon, ainsi que dans certains autres fruits de mer.

Cette vitamine protège les cellules du corps des radicaux libres, aide à détoxifier (inactiver) les produits métaboliques. Il normalise l'activité du système musculaire, prévient la faiblesse musculaire et la fatigue. Grâce à son effet, l'intensité des processus inflammatoires (effet antioxydant) diminue et la vision s'améliore. Le tocophérol est étroitement lié à la fonction du système endocrinien, en particulier les gonades, la glande thyroïde et l'hypophyse. Il stimule la libido.

L'apport quotidien de la vitamine pour un adulte est de 20 mg. La vitamine E est contenue dans les aliments d'origine végétale et animale.Une grande quantité de vitamine est présente dans les huiles végétales (en particulier dans le tournesol, les graines de coton et le soja). Il y a beaucoup de tocophérol dans le germe de blé et les céréales. Dans les légumes, le lait, le beurre, les légumineuses, les œufs de poule, la viande et le poisson, la teneur en vitamines est faible, bien qu'avec l'utilisation quotidienne de tel ou tel produit, il soit tout à fait possible de fournir au corps du tocophérol.

Tableau 6.Teneur en vitamines des aliments (basée sur 100 g de produit)
suite du tableau 6
fin du tableau 6

Ils sont nécessaires pour le corps humain, car ils participent à la construction des cellules et des tissus, améliorent l'activité des systèmes enzymatiques. Les substances minérales sont divisées en 2 groupes: les macro et les microéléments. Les besoins d'un adulte en macronutriments - tels que le sodium, le phosphore, le calcium, le magnésium, le fer et le potassium - sont mesurés en milligrammes et en grammes. Les oligo-éléments - tels que le manganèse, le cobalt, le molybdène, le nickel, le chrome, l'iode, le silicium, le cuivre, le zinc, le fluor, etc. - sont beaucoup moins nécessaires. Certains minéraux sont particulièrement importants pour le diabète.

Cet oligo-élément est nécessaire à la formation de la thyroxine, une hormone thyroïdienne. De plus, l'iode aide à abaisser le taux de cholestérol sanguin et, par conséquent, cet élément a longtemps été considéré comme une mesure préventive importante de l'athérosclérose.

L'apport quotidien d'iode pour un adulte est de 0,1 à 0,2 mg. Une carence en iode peut entraîner de graves troubles de la glande thyroïde avec toutes les conséquences qui en découlent.

La teneur en iode la plus élevée se trouve dans les algues et les poissons de mer. On le trouve également dans la viande, les œufs, le lait, les betteraves, la laitue, les carottes, le chou, les concombres, les pommes de terre, les prunes, les pommes et les raisins.

Les composés de fer sont un composant essentiel de nombreux tissus corporels. Une quantité importante de fer se trouve dans les globules rouges (érythrocytes), et cet élément fait également partie de certaines enzymes vitales.

Les besoins quotidiens en fer d'un adulte sont de 15 à 18 mg. La carence en fer conduit au développement de l'anémie.

Le fer se trouve dans le poisson, la volaille, le porc, le bœuf, le pain, le sarrasin, les grenades et de nombreux autres légumes et fruits.

Cet élément joue un rôle important dans le métabolisme minéral. L'échange de ses sels est associé à l'échange de phosphore et de calcium. Les sels de magnésium sont impliqués dans les transformations chimiques des composés du phosphore, activent les enzymes. Le magnésium aide à renforcer le système squelettique, a un effet bénéfique sur l'état des systèmes musculaire et nerveux. En particulier, la présence de magnésium dans l'organisme en quantité suffisante réduit considérablement le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

L'apport quotidien de magnésium pour un adulte est de 200 à 300 mg. Les principales sources de l'élément sont le pain complet, les céréales, les légumineuses, les pommes de terre, les légumes verts, les noix, le lait, ainsi que l'eau minérale spécialisée à haute teneur en magnésium.

Cet élément est essentiel pour la construction du tissu osseux. En particulier, il contribue à la formation de l'émail dentaire. Le fluor est une excellente prophylaxie contre l'ostéoporose.

Les besoins quotidiens en fluorure d'un adulte sont de 1 mg. Le manque de fluor entraîne une augmentation des caries dentaires. Dans les villes où la teneur en fluorure de l'eau potable est réduite, elle est portée au niveau requis par des moyens artificiels, produisant une fluoration. Un excès d'un élément (hypervitaminose) peut provoquer une fluorose, une maladie dans laquelle des marbrures de l'émail des dents se manifestent. Avec une teneur accrue en fluor dans l'eau potable, une purification spéciale de cette eau est effectuée dans des échangeurs d'ions - la défluoration, qui permet de ramener la teneur en fluor à la normale.

La principale source de fluorure est l'eau potable. C'est pourquoi il est important que sa teneur en fluorure soit conforme à la norme.Cet élément se trouve également dans le poisson (en particulier la morue, le poisson-chat), les noix et le foie, la viande, certains fruits et légumes, les flocons d'avoine, le sel de table, le thé et l'eau minérale spécialisée.

Cet élément est l'un des principaux éléments constitutifs du tissu osseux, en particulier des dents. Le calcium est important pour le fonctionnement normal des systèmes musculaire et nerveux: il stabilise l'excitabilité des tissus qui forment ces systèmes. Il joue un rôle important dans le métabolisme.

L'apport quotidien en calcium pour un adulte est de 800 à 1000 mg. Pour ceux qui prennent des œstrogènes et âgés de plus de 50 ans, le taux passe à 1500 mg.

Le manque de calcium dans le corps entraîne une fragilité accrue des os, des callosités se forment après des fractures, le tonus musculaire diminue et le système nerveux humain en souffre.

Les sels de calcium se trouvent dans de nombreux aliments, d'origine végétale et animale. Il y a beaucoup de calcium dans le lait (1% de matière grasse), les fromages suisses à pâte dure et fondus, les yaourts et autres produits à base d'acide lactique, les œufs de poule, les céréales et les légumes. Les légumes contenant une forte concentration de calcium comprennent le céleri, la laitue, les oignons et les olives vertes. Parmi les fruits, la teneur en calcium la plus élevée se trouve dans les abricots secs, les figues et les raisins secs. Parmi les noix et les légumineuses - sésame, amandes, graines de soja séchées. Teneur élevée en calcium dans les poissons séchés avec arêtes, ainsi que dans les sardines (avec arêtes).

Tableau 7.Teneur en minéraux des aliments (basée sur 100 g de produit)
fin du tableau 7

La vitamine D3 est un énorme avantage de la vitamine du soleil.


Quelle plante les aborigènes appellent-ils "l'herbe à sucre"?

Stevia - une plante du XXIe siècle

Stevia (Latin Stevia Cav.) Est un genre de plantes vivaces de la famille des astéracées, ou composées, comprenant environ 150 espèces de graminées et d'arbustes poussant en Amérique du Sud et centrale, jusqu'au nord du Mexique.
Herbe à miel (sweet bifolia) Patrie - régions tropicales d'Amérique du Sud (Brésil, Paraguay). Les premiers rapports sur «l'herbe douce» utilisée par les Indiens dans le thé remontent au 15ème siècle. Pendant des siècles, les Indiens Guarani de ce qui est aujourd'hui le Brésil et le Paraguay ont utilisé certaines espèces de stévia, notamment Stevia rebaudiana, qu'ils appelaient ka'a he'ê ("herbe douce") comme édulcorant pour le mata et d'autres thés médicinaux. des brûlures d'estomac et d'autres maladies.
L'histoire de l'étude de la stévia remonte à plus de 100 ans (l'attention des Européens y fut attirée en 1899 par M. S. Bertoni, d'après qui elle fut nommée Stevia Rebaudiana Bertoni). Ce n'est qu'au cours des 50 dernières années que des études systématiques de cette plante ont commencé (Japon, scientifique M. Sumida, Tanaka, Sean Sell, etc.).
En 1931, les chimistes français M. Briedel et R. Lavey ont isolé des glycosides de la stévia, qui lui confèrent un goût sucré. [2] Les extraits étaient appelés stéviosides et rebaudiosides, qui étaient 250 à 300 fois plus sucrés que le saccharose. Le goût sucré de la stevia est plus lent que le sucre ordinaire, mais dure plus longtemps.
NI Vavilov a été le premier scientifique soviétique à attirer l'attention sur la stévia, soulignant au gouvernement de l'URSS son goût unique et ses propriétés curatives. Il l'a apporté au pays en 1936. Cependant, les graines semées dans VIR n'ont pas germé et les événements ultérieurs (arrestation et sa mort) ont retardé le processus d'introduction de la stévia de près de 50 ans.


Au début des années 1970, les Japonais ont commencé à cultiver la stévia comme alternative aux édulcorants artificiels tels que le cyclamate et la saccharine, qui étaient soupçonnés d'être cancérigènes. Les feuilles de la plante, leur extrait aqueux et les stéviosides isolés sont couramment utilisés comme édulcorants. La stévia est utilisée commercialement au Japon depuis 1977 et a été utilisée dans les aliments, les boissons gazeuses et la table.

Les conquistadors espagnols au 18ème siècle ont remarqué que les aborigènes utilisent le thé de stevia mate pour toute maladie.
Patrie de la stevia Amérique du Sud (Paraguay, Brésil). "Stevia" dans la traduction de la langue maya est le miel. Selon la légende des Indiens d'Amérique, c'était le nom d'une jeune fille pour qui le sort de son peuple, sa terre, s'est avéré plus précieux que le sien. Pour la sagesse, la dévotion, la pureté et l'amour pour les gens, les dieux ont donné à Stevia cette herbe émeraude pour le bonheur, la santé, la beauté éternelle et la force.

En raison de sa capacité phénoménale à normaliser le métabolisme, la stévia nous aide à faire face efficacement aux conséquences possibles de ce problème - surpoids, maladies du tractus gastro-intestinal, diabète et même le risque de développer des néoplasmes malins.

L'herbe à miel ralentit le vieillissement naturel du corps, a un puissant effet antiseptique et antifongique, renforce le système immunitaire, améliore le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire, digestif et nerveux.

Substitut de sucre hypocalorique
A un effet cardiotonique
Normalise le foie et la vésicule biliaire
Favorise la normalisation du tractus gastro-intestinal
A un effet anti-inflammatoire

Les premières mentions de la stévia sont apparues en Europe à la fin du XIXe siècle. C'est un arbuste vivace de la famille des Aster, originaire du Brésil et du Paraguay. Les Indiens appelaient cette plante «herbe douce» ou «feuilles de miel» et ils la mangent encore depuis plus de 1 500 ans.

Au milieu du XXe siècle, des principes actifs ont été isolés de la stévia - glycosides (stévioside, rebaudiazide, etc.). Ils se sont révélés totalement inoffensifs pour les humains, ne contiennent pratiquement pas de calories, bien qu'ils aient une propriété exceptionnelle - 300 fois plus sucré que le sucre ordinaire. La stévia est un édulcorant naturel sans glucides avec des propriétés thérapeutiques, prophylactiques et améliorant la santé uniques.

En plus des glycosides sucrés, la stévia contient de nombreuses autres substances utiles pour l'organisme, des antioxydants-flavonoïdes (rutine, quartzétain, etc.), des minéraux (potassium, calcium, phosphore, magnésium, silicium, zinc, cuivre, sélénium, chrome), des vitamines C, A, E et groupe B.

Utilisation rationnelle de la stévia dans les programmes de perte de poids. Des études ont montré que la stévia normalise la glycémie et son utilisation est recommandée chez les patients souffrant de troubles métaboliques, y compris ceux atteints de diabète sucré, d'athérosclérose, d'obésité et d'autres maladies concomitantes.

Le IXe Symposium mondial sur le diabète sucré et la longévité, tenu en Chine en 1990, a confirmé que la stévia est l'une des plantes les plus précieuses qui contribuent à une augmentation du niveau de capacités bioénergétiques d'une personne, lui permettant de mener une vie active jusqu'à un la vieillesse mûre.

À la suite d'études médicales et biologiques, hygiéniques, biochimiques, morphologiques et physico-chimiques de l'effet sur un organisme vivant, il a été prouvé que la stévia est absolument inoffensive même en cas d'utilisation prolongée, contrairement aux substituts de sucre synthétiques actuellement utilisés: la saccharine, l'acésulfate , aspartame, etc. avec un certain nombre d'effets secondaires graves.

Selon la conclusion de l'ESC RAMS, le ministère de la Santé de la Fédération de Russie, les glycosides de stévia ont des propriétés antihypertensives, réparatrices, immunomodulatrices et bactéricides, qui assurent la normalisation des fonctions du système immunitaire et augmentent le niveau de capacités bioénergétiques du corps.

Selon les données publiées, la stévia améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire, immunitaire, thyroïde, foie, reins, rate, normalise la pression artérielle, etc.


Composition et propriétés de la moutarde

Le produit est riche en huiles essentielles, acides gras polyinsaturés, acides organiques. Parmi ces derniers, on distingue béhénique, érucique, oléique, linolénique, linoléique, lignocérique, myristique.

La moutarde n'est pas privée de protéines, d'acide ascorbique, de sinigrine (glycoside), de provitamine A, de fibres alimentaires (y compris de fibres végétales).

Il est également judicieux d'isoler les substances muqueuses, les vitamines B, la vitamine K, la vitamine P, de petites quantités de glucides et des composés minéraux. Parmi les enzymes utiles, le sodium, le calcium, le magnésium, le potassium, le fer, le zinc, le bore, le rubidium et le chrome sont les plus précieux.

Une composition chimique aussi élevée et équilibrée a doté la moutarde de nombreuses propriétés utiles.Il a des effets antibactériens, anti-inflammatoires, expectorants et cicatrisants.

De plus, la composition facilite le passage du mucus dans la cavité des voies respiratoires, apaise et en même temps tonifie, élimine le cholestérol des canaux sanguins (prévention de l'athérosclérose).

Une solution de moutarde est souvent utilisée pour désinfecter les abrasions; le produit est utilisé pour traiter les champignons sur les jambes. La moutarde est indiquée pour une utilisation en cas de carence en vitamines et d'une immunité naturellement faible.

La liste des propriétés ne s'arrête pas là. Le pansement chaud ouvre doucement les canaux sanguins, tonifie le corps et réduit le degré de pollution par les toxines.


Balsam Romanov Tsar's power, 250 ml., Sib-KruK

  • Stocker! Livraison GRATUITE à partir de 3500 roubles.
  • Retraités remise 7%
  • Remise d'expédition 30% lors du paiement sur le site
  • Réductions:
    - à partir de 2000 roubles. - cinq%
    - à partir de 5000 roubles. - 7%
    - à partir de 7 000 roubles. - dix%
    tout sur les réductions.
  • 100% produits originaux!

Le pouvoir tsariste de Balsam Romanov

Les hommes sont traditionnellement les chefs de famille et occupent des postes clés au travail et dans la société. Leur rôle historique en tant que base solide est peut-être l'une des raisons pour lesquelles ils hésitent à consulter un médecin en cas de besoin. En conséquence, il existe des différences dans l'état de santé actuel des hommes et des femmes, lorsque les hommes ont les pires indicateurs de santé. De plus, certaines conditions physiques à prédominance masculine nécessitent une attention particulière:

  • Infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral
  • Maladies des bronches et des poumons, maladie pulmonaire obstructive chronique
  • Maladies du système urogénital, lithiase urinaire
  • Ulcères de l'estomac et duodénal, cancer du côlon, maladies du foie
  • Goutte
  • Endartérite oblitérante

Le rythme de vie moderne intense, la mauvaise alimentation et les mauvaises habitudes ont un impact significatif sur la vie d'un homme et affectent négativement sa santé. Les scientifiques ont découvert que certaines maladies sont les plus courantes chez les hommes et qu'elles peuvent non seulement aggraver considérablement la qualité de vie, mais aussi avoir de très mauvaises conséquences.

Que faire? Considérant que les hommes ne veulent souvent pas voir de médecin et ne sont pas traités? La solution peut être des baumes au goût de première qualité qui contiennent des extraits de plantes efficaces. Ils peuvent simplement être ajoutés au thé, au café, sans effort du tout, sans changer votre rythme de vie habituel.

Bien sûr, ce n'est pas un substitut au traitement médicamenteux, lorsque le corps a déjà des processus en cours. Mais cela peut être une prophylaxie de l'apparition de maladies ou une thérapie auxiliaire.

La nature a doté l'homme d'une grande variété de flore curative. Si vous l'utilisez correctement pour la santé, vous pouvez prévenir l'apparition de maladies «sur tous les fronts». Les spécialistes de notre société ont étudié la liste des plantes médicinales les plus efficaces, combinant 6 cibles d'un effet cicatrisant sur le corps masculin, et ont choisi les plus efficaces, sûres et non allergènes. En termes d'étendue de son spectre de santé, cette collection est vraiment impériale.

Dans le même temps, il est important de comprendre que le baume ne contient pas seulement des infusions et des décoctions à base de plantes, mais des extraits premium hautement concentrés de mijotage doux sous vide:

PREMIÈRE UNITÉ DE BIEN-ÊTRE:

Extraits de plantes pour la santé cardiovasculaire, de l'athérosclérose:

Une augmentation du cholestérol sanguin est un problème qui devient pertinent pour un membre sur trois de la société moderne qui a franchi la ligne des quarante ans. L'hyperlipidémie stable, selon les médecins, est un mécanisme déclencheur d'une maladie aussi dangereuse que l'athérosclérose. La maladie affecte la paroi interne du lit vasculaire, entraînant la formation de dépôts de cholestérol à l'intérieur des vaisseaux.

Si le patient ignore les symptômes de l'athérosclérose, il devra au fil du temps faire face à des conséquences fatales sous forme de complications (crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, gangrène des membres inférieurs).

1. Fruits et fleurs d'aubépine. Les fruits et les fleurs d'aubépine sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Leurs propriétés sont utilisées pour la prévention et le traitement des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, de la normalisation de la pression et de la digestion, du surmenage et de l'insomnie, afin d'éliminer les conséquences d'un surmenage nerveux. Le flavonoïde vitexine dilate les vaisseaux sanguins, accélère les processus métaboliques dans le muscle cardiaque. La plante normalise les indicateurs de coagulation sanguine, les taux de cholestérol et empêche la formation de plaques athéroscléreuses.

2. Aiguilles de pin. C'est l'un des remèdes populaires les plus efficaces pour lutter contre l'athérosclérose des artères des membres inférieurs.

3. Herbe de reine des prés à feuilles d'orme. Les acides phénolcarboxyliques contenus dans la composition soulagent l'inflammation de la paroi vasculaire, ce qui est très important pour la prévention de l'athérosclérose. Les catéchines neutralisent les radicaux libres, empêchant ainsi le développement du cancer. De plus, les catéchines résistent aux effets des bactéries et empêchent la destruction des cellules, ralentissant ainsi considérablement le processus de vieillissement du corps. L'acide salicylique fluidifie le sang, normalise la perméabilité capillaire, prévenant ainsi l'œdème tissulaire. Les composés phénoliques (monotropitine, spireine) stimulent le fonctionnement du cortex surrénalien, antiseptique, diurétique, adaptogène (augmente les défenses de l'organisme), effet antispasmodique.

4. Fruit de rose musquée et cannelle. La rose musquée contient les substances suivantes: vitamines: C, P, PP, B1, B2, K, E. Acides organiques: citrique, malique, oléique, linoléique, linolénique, palmitique, stéarique, arachidique. Pectines. Caroténoïdes. Flavonoïdes. Les tanins. Huile essentielle. Stéroïdes et leurs dérivés. Anthocyanes, leucoanthocyanidines. Hydrocarbures aliphatiques supérieurs. Alcools aliphatiques supérieurs. Macronutriments et oligo-éléments: potassium, calcium, magnésium, fer, manganèse, phosphore, sodium, molybdène, cuivre, zinc, cobalt, aluminium, sélénium. Régule la coagulation sanguine et la perméabilité des vaisseaux sanguins, soulage la tension dans les parois des vaisseaux sanguins, restaure les propriétés protectrices du corps, renforce le système immunitaire, active le métabolisme et les processus hématopoïétiques, stimule l'activité mentale et la performance physique, abaisse le taux de cholestérol sanguin et dissout plaques de cholestérol, empêche la formation de caillots sanguins et de calculs dans le système urinaire, stimule la fibrinolyse.

DEUXIÈME UNITÉ DE BIEN-ÊTRE:

Extraits de plantes pour la santé du système bronchopulmonaire:

Les maladies bronchopulmonaires constituent un vaste groupe de maladies, qui comprennent des maladies associées à des lésions des poumons et d'autres voies respiratoires de la trachée et des bronches. Ces maladies comprennent la bronchite, la trachéite, la laryngite, etc. Les maladies du système broncho-pulmonaire comprennent également des maladies chroniques telles que la MPOC La bronchite obstructive chronique, l'asthme bronchique, l'emphysème pulmonaire, la tuberculose, etc. Le traitement des maladies bronchopulmonaires est un processus long et laborieux qui nécessite une approche complexe. La phytothérapie dans ce cas fait partie intégrante d'un traitement réussi et de la prévention de la transition de la maladie vers une forme chronique. Il empêche également la dégénérescence cellulaire et empêche les processus tumoraux.

5. Herbe de romarin des marais. Toute la partie aérienne du romarin des marais contient un composant tel que l'huile essentielle. Les propriétés de l'usine utilisée pour le traitement reposent principalement sur ce composant. Il contient de l'iceol, des alcools: palustol, cymène, acétate de géranyle, ainsi que des glycosides, des tanins, des hydrocarbures, de l'arbutine et des bioflavonoïdes.Les principales directions de son application en médecine sont le traitement des maladies des voies respiratoires, l'élimination des sensations douloureuses, un agent anti-inflammatoire.

6. Calamus est une racine de tourbière. Il contient des huiles essentielles, des tanins, des sels, de l'amidon, des vitamines, de l'acide ascorbique, de la choline et des minéraux. Les acides organiques, les alcaloïdes tels que la calamine et les glycosides, notamment l'acorine, l'acorétine et le lucénion, sont également constituants de la racine. Propriétés utiles de la racine de calamus: soulage la douleur, normalise la température corporelle, a un effet sédatif, soulage l'inflammation, désinfecte, soulage les spasmes, favorise l'expectoration, a un effet cholérétique, guérit les plaies, affecte la vasodilatation.

7. Graines d'anis. Les graines d'anis contiennent des huiles essentielles de la plus grande valeur; les graines contiennent des protéines, des graisses, des glucides et des acides organiques. Les graines contiennent les oligo-éléments les plus importants: fer, manganèse, sélénium et zinc, ainsi que des oligo-éléments potassium, calcium, magnésium, phosphore. Les vitamines comprennent l'acide ascorbique, les vitamines B1, B2, B5, B6, le folique et la niacine. Les propriétés bénéfiques de l'anis ont été largement étudiées et confirmées à plusieurs reprises. Les préparations à base d'anis aident à fluidifier et à éliminer les mucosités des bronches, à abaisser la température corporelle, à réduire l'inflammation, à avoir un effet antimicrobien, à soulager les spasmes, à avoir un léger effet diurétique et à apaiser le syndrome de la toux.

8. La source est la racine à feuilles minces. Les racines de ce type d'istode contiennent des saponines, des tanins, de l'alcool méthylique d'acide salicylique, de l'huile grasse, des glycosides. Les médicaments à base de racines sont utilisés pour les maladies des poumons et la bronchite. Augmente la force masculine.

TROISIÈME BLOC DE BIEN-ÊTRE:

Extraits de plantes pour le système génito-urinaire:

9. Feuille de busserole. Pour nettoyer les voies urinaires des bactéries, des feuilles de busserole sont utilisées. Il a un effet antimicrobien et anti-inflammatoire avec stimulation de la diurèse. Recommandé dans le traitement de la cystite, de l'urétrite, de la lithiase urinaire.

10. Feuille d'airelle. Les feuilles d'airelles - diurétiques, cholérétiques, antiseptiques et astringentes, aident à guérir les reins et la vessie en phase aiguë et chronique. Et ils économisent également de l'énurésie nocturne et éliminent les calculs rénaux.

11. Herbe commune de la Centaurée. Composants utiles de la plante: les alcaloïdes, parmi lesquels les glycosides de gentianine de flavones, les acides organique et ascorbique, les huiles essentielles, les enzymes, les vitamines, les microorganismes (fer, soufre, étain) sont les plus appréciés. Effet antispasmodique et analgésique. Il est utilisé pour les maladies de l'estomac, et est également utilisé pour les pathologies rénales chroniques (pyélonéphrite). Agent antibactérien. Il est largement utilisé dans les préparations visant à éliminer l'inflammation de la vessie (cystite) et les calculs rénaux.

12. Racines mâles d'orchis.Brève composition chimique des tubercules végétaux: pectines, substances amères, dextrine, méthylpentosanes, huile essentielle, pentosanes. Le principal effet bénéfique de l'orchidée est un puissant effet anti-inflammatoire, dirigé spécifiquement sur la prostate. Les préparations à base d'orchis sont utilisées pour restaurer la force perdue, pour maintenir une santé vigoureuse et joyeuse. Améliore la production de testostérone. Normalise le fonctionnement des organes génitaux masculins, améliore la qualité de l'éjaculat.

QUATRIÈME BLOC BIEN-ÊTRE:

Extraits de plantes pour le tractus gastro-intestinal et le foie:

13. Fleurs de Calendula officinalis Fleurs de calendula propriétés utiles: les alcools similaires au cholestérol (abaissant le taux de cholestérol sanguin), les stérols triterpinoïdes, les glucosides, les coumarines ont un effet anti-inflammatoire et favorisent la cicatrisation des flavonoïdes - substances qui soulagent les spasmes dans l'estomac et les intestins, éliminent les micro-organismes nocifs,aident à la production de bile et normalisent la miction, restaurent la muqueuse gastrique, favorisant ainsi la guérison des ulcères, les huiles essentielles de calendula ont un effet néfaste sur les infections qui provoquent des maladies virales.

Le calendula est recommandé pour les maladies de l'estomac (ulcère, gastrite), l'inflammation du duodénum et de la vésicule biliaire, les problèmes urinaires (calculs, sable).

14. La montre est à trois feuilles. Les propriétés curatives de la montre sont plus prononcées dans les feuilles. Parmi les substances les plus importantes, il faut citer les glycosides amers menyantine et méliatine, qui stimulent la séparation des sucs digestifs, l'alcaloïde gentianine à effet antihelminthique prononcé, l'hyperoside flavonoïde cardiotonique, l'acide ascorbique et la rutine. Indications d'utilisation: constipation, ballonnements, flatulences, gastrite à faible acidité, cholécystite, cholélithiase, maladie du foie. La montre a un effet cholérétique, laxatif, anti-inflammatoire, anti-sclérotique, antihelminthique, antiscorbutique, antiseptique, diurétique, anticonvulsivant, tonique, analgésique, cicatrisant, antipyrétique et sédatif.

15. Racine de gingembre. La consommation régulière de gingembre aide à normaliser le métabolisme des graisses, à réduire les viscères (graisse interne). Améliore la motilité intestinale. Empêche le développement de cancers du rectum et du côlon. Soulage la formation de gaz dans le tractus gastro-intestinal. Favorise l'excrétion de la bile et aide à la formation du suc gastrique. Protège les cellules hépatiques, améliorant sa capacité de filtrage.

CINQUIÈME BLOC BIEN-ÊTRE:

Extraits de plantes pour la prévention de la goutte

La goutte est une maladie chronique causée par des troubles métaboliques dans le corps des sels d'acide urique. En conséquence, les urates s'accumulent dans différentes parties, des organes internes d'une personne aux articulations. C'est le deuxième problème qui cause le plus de désagréments, car les articulations sont mal alimentées en sang. Les sels s'accumulent, provoquant ainsi une crise d'arthrite aiguë, basée sur l'inflammation et la douleur dans la zone touchée. Dans le même temps, il est important de comprendre que vous devez boire certaines préparations à base de plantes synergiques avec un large profil d'action: anti-inflammatoire, améliorant la circulation sanguine dans les articulations, aidant à éliminer les sels d'acide urique, alcalinisant le corps avec des actions.

16. Racine et feuilles de pivoine. La pivoine a reçu des propriétés précieuses grâce à des substances bioactives, qui sont plus que contenues dans les feuilles et la racine. Parmi eux, il convient de mentionner: les huiles essentielles - donnent un effet antimicrobien et aromathérapie. Acide salicylique - a un effet anti-inflammatoire prononcé (l'aspirine est un dérivé chimique de cet acide). Acide benzoïque - confère à la teinture de pivoine des propriétés fongicides (antifongiques). Salicylate de méthyle - produit un effet analgésique.

17. Feuilles d'ortie. Il est considéré comme la source d'un grand nombre de composants utiles qui sont très utiles pour prévenir l'apparition et améliorer la maladie de la goutte. Cette plante renforce le corps dans son ensemble. Il est riche en: tanins, vitamines B, flavonoïdes, tocophérol, polysaccharides, acide ascorbique, calcium, zinc et autres. Il a des propriétés: réduction du processus inflammatoire, normalisation de la circulation sanguine, soulagement des symptômes de la douleur, effet antibactérien et hémostatique, sert d'antiseptique puissant, normalisation des processus métaboliques dans les tissus conjonctifs, vasodilatation, amélioration de la nutrition des tissus.

18. Bourgeons et feuilles de bouleau. Il contient un grand nombre de composants utiles, car sinon, il n'aurait pas de résultats positifs aussi puissants. Parmi un grand nombre de composants biologiquement actifs, on trouve: les phytoncides, l'acide bétulorétinique, les glycosides, les tanins, etc. Un tel rapport des composants du bouleau avec la goutte agit sur le corps comme suit:

combat les virus et les bactéries, élimine les substances nocives, a un effet anti-inflammatoire, normalise les processus métaboliques, soulage l'œdème et régule le processus de miction, détruit les dépôts de sel et les élimine.

SIXIÈME unité de bien-être:

Extraits de plantes pour la prévention des maladies vasculaires et veineuses

L'endartérite oblitérante est une maladie inflammatoire des artères. Dans le corps, pour des raisons mal comprises, apparaissent des anticorps agressifs vis-à-vis de la paroi interne des artères. L'endartérite survient souvent chez les fumeurs avec une longue expérience, chez ceux qui sont souvent hypothermiques, qui ont une tendance aux allergies. Souvent, cette maladie se manifeste après des infections virales prolongées.


19. Herbe et racines membraneuses d'astragale. L'herbe et les racines contiennent les vitamines et minéraux suivants: vitamine A, vitamine E, vitamine C, sélénium, fer, calcium, aluminium, zinc, cuivre, cobalt, silicium, magnésium, manganèse, molybdène, chrome, vanadium, phosphore, sodium. Il a les effets bénéfiques suivants sur la santé: immunostimulant, cardiotonique, hépatoprotecteur, antidiabétique, antinéoplasique, antiviral, hypotonique, sédatif, diurétique, antibactérien, vasodilatateur, antioxydant, anti-âge.

20. Fruits et bourgeons japonais Sophora. Les propriétés cicatrisantes de la sophora japonaise: anti-œdème, anti-sclérotique, analgésique, antitumorale, hypotensive, vaso-fortifiante, rajeunissante, antibactérienne, régénérante, stimulante de la circulation sanguine, stabilisatrice capillaire, hémostatique, antioxydante, antiseptique, immunosuppressive.

Ainsi, la collection impériale d'extraits premium a un effet global d'amélioration de la santé sur 6 cibles à la fois.

MODE D'APPLICATION: il est recommandé d'utiliser avec du thé, du café, d'autres boissons ou simplement avec de l'eau, 1 cuillère 3 fois par jour, 15 minutes avant les repas. Le cours minimum d'admission = 13 jours (1 bouteille). Ensuite, vous pouvez prendre jusqu'à 3 mois. Après cela, il est recommandé de faire une pause pendant 1 mois et de continuer à prendre.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants du produit, aux personnes ayant une altération du métabolisme des glucides.

Valeur nutritive et énergétique pour 100 g: teneur en calories - 264 kcal, glucides - 66 g.

Conditions et durée de conservation: à des températures jusqu'à 25 C dans un endroit sec pendant 24 mois à compter de la date de fabrication. Après ouverture pas plus de 2 mois.

Vous pouvez choisir l'une des options de paiement suivantes:

Paiement à réception

Lors du choix d'une option de paiement à la réception, vous payez la commande au moment de la réception du colis à la poste, au point de retrait ou au coursier en roubles.
À certains points d'auto-ramassage, il est possible de payer par carte de crédit. Vérifiez la disponibilité de cette option auprès du service de livraison ou de l'opérateur de la boutique en ligne.
La possibilité de payer au coursier par carte lors de la livraison au moment de la livraison peut être disponible dès la livraison par les coursiers Boxberry ou CDEK. Si le transporteur dispose d'un terminal de paiement par carte, vérifiez les informations auprès du service de messagerie au moment de l'approbation de la livraison.

Au point de prise en charge à Novossibirsk, vous pouvez payer par carte de crédit ou en espèces.

Paiement sur le site par carte bancaire

Vous pouvez payer un maximum de 5 000 roubles avec une carte Mir. à la fois et 15 000 roubles. par mois.

À partir d'une carte Visa, MasterCard ou Maestro - un maximum de 250000 roubles. à la fois, par mois - 500 000 roubles.

Le paiement par carte bancaire s'effectue via le serveur d'autorisation du centre de traitement de NPO Yandex.Money LLC

Paiement par carte bancaire VISA

Tous les types de cartes de paiement VISA sont acceptés pour le paiement, à l'exception de Visa Electron. Dans la plupart des cas, la carte Visa Electron n'est pas applicable pour le paiement via Internet, à l'exception des cartes émises par des banques individuelles. Vous devez vous renseigner sur la possibilité de payer avec une carte Visa Electron auprès de la banque émettrice de votre carte.

Paiement par carte bancaire MasterCard

Tous les types de MasterCard sont acceptés pour le paiement sur le site.

Ce que vous devez savoir pour payer:

1. votre numéro de carte bancaire
2. la date d'expiration de votre carte de crédit, mois / année
3.Code CVV pour Visa / Code CVC pour Master Card: 3 derniers chiffres sur la bande de signature au dos de la carte.

Si votre carte n'a pas de code CVC / CVV, la carte peut ne pas convenir aux transactions CNP (c'est-à-dire les transactions dans lesquelles la carte elle-même n'est pas présente, mais ses détails sont utilisés), et vous devez contacter la banque pour plus d'informations détails. informations.

Description du processus de transfert de données

Pour régler votre achat, vous serez redirigé vers la passerelle de paiement de NCO Yandex.Money LLC pour saisir les détails de votre carte. Veuillez préparer votre carte plastique à l'avance. La connexion avec la passerelle de paiement et le transfert des informations s'effectuent de manière sécurisée à l'aide du protocole de cryptage SSL.

Si votre banque prend en charge la technologie des paiements en ligne sécurisés Verified By Visa ou MasterCard Secure Code, vous devrez peut-être également saisir un mot de passe spécial pour effectuer un paiement. Vous pouvez vérifier les méthodes et la possibilité d'obtenir des mots de passe pour effectuer des paiements en ligne auprès de la banque qui a émis la carte.

La confidentialité des informations personnelles signalées est assurée par NPO Yandex.Money LLC. Les informations saisies ne seront pas fournies à des tiers, sauf dans les cas prévus par la législation de la Fédération de Russie. Les paiements par carte bancaire sont effectués en stricte conformité avec les exigences de Visa Int. et MasterCard Europe Sprl.

Description du processus de paiement

Lors du choix d'un mode de paiement par carte plastique, le paiement de la commande est effectué immédiatement après son enregistrement. Après avoir terminé le processus de commande dans notre boutique, vous devrez cliquer sur le bouton «Paiement par carte de crédit», et le système vous basculera vers la page du serveur d'autorisation, où il vous sera demandé de saisir les données de la carte de crédit, de lancer son autorisation, puis retournez dans notre boutique avec le bouton «Retournez en boutique». Après votre retour dans notre boutique, le système vous informera des résultats de l'autorisation. Si l'autorisation est confirmée, votre commande sera automatiquement exécutée conformément aux conditions que vous avez spécifiées. En cas de refus d'autoriser la carte, vous pouvez répéter la procédure de paiement.

Une autorisation peut vous être refusée si:

  • si votre banque ne prend pas en charge la technologie 3D-Secure
  • il n'y a pas assez de fonds sur la carte pour acheter
  • la banque ne prend pas en charge le service de paiement en ligne
  • la saisie des données a expiré
  • il y avait une erreur dans les données.

Dans ce cas, vous pouvez répéter l'autorisation dans 20 minutes, utiliser une autre carte ou contacter votre banque pour résoudre le problème.

Lors de l'annulation d'une commande

Lors de l'annulation d'articles d'une commande payée (ou de l'annulation d'une commande entière), vous pouvez commander un autre produit pour ce montant, ou retourner l'intégralité du montant sur la carte en contactant les opérateurs par e-mail [email protected] ou en appelant le 8- 800-511-5662 (gratuit en Fédération de Russie).

L'expédition des marchandises payées, si tous les articles sont en stock, est effectuée dans les 2 jours ouvrables à partir du moment où l'argent est crédité sur notre compte bancaire.

IMPORTANT.
La boutique en ligne ne collecte ni ne stocke les données de vos cartes bancaires et / ou codes de sécurité.
Le paiement est effectué via les protocoles sécurisés de votre banque de service.
Les codes SMS de confirmation des transactions sont également fournis par la banque de service et la boutique en ligne ne peut pas influencer la durée de leur fourniture.

Monnaie électronique

Également dans notre magasin, vous pouvez payer la commande avec de la monnaie électronique. Les paiements sont effectués via le système de paiement Yandex.

Vous pouvez payer à la fois à partir d'un portefeuille identifié - jusqu'à 250 000 RUB,
de anonyme - jusqu'à 15 000 roubles.

Vous pouvez payer jusqu'à 60 000 roubles à la fois. Par mois - jusqu'à 150 000 roubles.

Vous pouvez payer jusqu'à 250 000 roubles à la fois.

Paiement sur le compte

Paiement depuis le compte interne

Notre boutique en ligne propose plusieurs options de livraison:

  • Livraison aux points de retrait
  • Prise en charge au bureau de l'entreprise à Novossibirsk
  • livraison express
  • Livraison aux bureaux de poste de la poste russe.

Vous pouvez commander la livraison des marchandises à la porte en utilisant un coursier.

La commande est envoyée au centre de livraison du service de messagerie que vous avez choisi. Une fois les marchandises arrivées à l'entrepôt, le service de messagerie vous contactera et vous proposera de choisir un délai de livraison pratique. Précisera l'adresse.

Il est possible de payer la commande au transporteur dès réception. La possibilité de paiement au coursier par carte à réception doit être précisée au moment de l'approbation de la livraison. La possibilité de livraison par courrier le week-end et le soir doit être clarifiée au moment de l'approbation de la livraison.

* La livraison par courrier est possible via les services de livraison Russian Post, Boxbery, CDEK.

Quel service de livraison offre dans votre ville, vérifiez auprès du gérant du magasin.

Autour de Novossibirsk les commandes de plus de 2 000 roubles sont livrées gratuitement.

Vous pouvez récupérer votre commande à l'un des points de retrait Boxberry https://boxberry.ru/

Vous pouvez choisir vous-même l'article lors de la commande sur le site Web ou lors d'une conversation avec l'opérateur.

Livraison aux points de retrait CDEK

Vous pouvez récupérer votre commande dans l'un des points de retrait du CDEK https://cdek.ru/
Vous pouvez choisir vous-même l'article lors de la commande sur le site Web ou lors d'une conversation avec l'opérateur.

Vous pouvez récupérer les marchandises à notre point de retrait à Novosibirsk à l'adresse: Novosibirsk, st. Boris Bogatkov d 228/1 bureau 312.

Point d'opération: tous les jours de 09h00 à 21h00

L'achat peut être récupéré par votre ami ou parent qui connaît le numéro et le nom à qui il est émis.

Livraison aux bureaux de poste

S'il n'y a pas de service de messagerie dans votre ville et qu'il n'y a pas de points de retrait, vous pouvez commander la livraison via la poste russe.

Immédiatement à l'arrivée de la marchandise, une notification du colis sera envoyée à votre adresse.

Avant de payer, vous pouvez évaluer l'état de la boîte (sans l'ouvrir): poids, intégrité. Si le poids réel du colis diffère de celui indiqué sur l'étiquette d'adresse, si la boîte est endommagée, ou si vous voyez des options théoriques d'endommagement de la pièce jointe, demandez à l'employé de la poste de rédiger une déclaration à l'ouverture du colis. Vous ne pouvez ouvrir la boîte vous-même qu'après avoir payé la commande.

Le coût d'une commande ne peut pas dépasser 100 mille roubles.

Vous pouvez poser toutes les questions qui vous intéressent sur le produit ou le travail du magasin.

Nos spécialistes qualifiés vous aideront certainement.


Voir la vidéo: Comment nettoyer vos artères coronaires avec seulement ces 3 ingrédients?